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用行動演出走進彼此的生命經驗

11/15/2016

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文/曾正奇  諮商心理師
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身為助人工作者,傾聽、同理是必備的重要「技能」。專業訓練的過程中,諮商技術的演練,更是學習者的必修課,但在學習專注傾聽和套用同理的句型的過程中,關於同理與接納這件事,我也經常發現,即使練習的再多、再好,我們與受輔者之間還是保持一段的距離,而這或許是許多助人工作學習者的困境。
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在專業學習生涯中,正奇一開始也是充滿著熱情,試圖將所學的專業「技術」,一股腦兒的應用在助人工作中,並從一開始的情緒詞窮,到後來覺得困難同理。這些歷程經常讓我感到苦惱和挫折。但是,這一切在接觸心理劇之後,似乎有了一些轉變。只因我找到了走近案主的路徑,並在持續的心理劇學習中,讓我能夠用更輕鬆、更適合的方式,進到案主所處的困境和位置。
​
這一路走來,到底心理劇是如何幫助我,更貼近受輔者呢?隨著一次又一次的心理劇的體驗、演出和導劇,我更清楚的知道,原來是扮演輔角的經驗,讓我能夠做到。扮演輔角經驗是如何幫助助人工作者,可以走近案主?我想從以下的幾個部份來談。

透過語言仿說,萃取內涵精華
在一開始接觸心理劇時,我很怕與主角四目交接,那是因為害怕被叫上舞台擔任輔角,當時是擔心無法在扮演時,講出主角講過的話,但隨著扮演的次數增多,漸漸的找到了其中的訣竅,知道在主角講述時,找到重點及核心語句,對諮商技術的訓練說,這就是摘要技巧的學習。透過心理劇輔角扮演的訓練,讓我更快的抓到受輔者講話的重點,並用適當的語句將它表達出來,在晤談室中,這樣的訓練的成果,就是讓案主感受到,我真的聽懂他在說什麼。

藉由行動演出,深刻體驗內在
心理劇輔角扮演,需要在舞台上,直接演出主角生命中的角色(包含主角自己),在這樣的歷程中,輔角需要在行動、姿態、語氣等等非語言的管道上,直接貼近主角,我相信這對了解一個人來說,算是最直接、最多元及最有用的方式。我在這樣的學習中,漸漸的能夠用更快速、更準確的方式,走近案主的內在世界。因為我採取的方式非僅是語言,而是用整體或全人來接近。隨著心理劇參與的時間變多,我所扮演的角色也愈多。以心理劇的概念來說,我的角色目錄愈多,我愈快的能夠進到不同受輔者的生命經驗中。

漸進暖化角色,直達隱含內在
在心理劇的演出中,不會要你一下子就能夠快速的扮演某個人,或是進入某個人的角色行為或內在世界中。Moreno將角色的扮演分成角色取得(role taking)、角色扮演(role playing)和角色創造(role creative) (這部份待後續有機會再做更多的說明)等三個階段,有經驗的導演,會讓輔角漸進的經驗這些歷程,以進到主角內心的最深處,當輔角進到主角內心後,就能夠自然而然講出主角言所未言的內容(這是屬於角色創造的部份),而這也就是同理心訓練中高度同理的展現。

縮減角色距離,同理變為發聲
一般而言,同理心的訓練是讓助人者站在自己的角度,透由語言來表達對受輔者感受的理解。用角色的形式來看,是由A主體透過語言媒介來同理B主體,它呈現的是兩個角色(或主體)之間的互動歷程。然而,心理劇的輔角和替身,是讓扮演者直接進到主角或是角色的內在,為其發聲。由於這些聲音是發自於主角或是角色的內在,就像是他們自己說出的話一般,當然能夠更貼近於主角或角色,用一般的話來說,就像是說出內主角內在的OS。

心理劇輔角的訓練讓我能夠用行動的方式,貼近受輔者的內在,也透過行動走近的歷程,也讓自己同理更具深度。在心理治療實務中,透過深度的同理,每每都能夠從受輔者的情感流露和真誠回應中,得知彼此的生命,是處在一個相同的角度和位置。心理劇的輔角訓練,讓我更快的在不同的受輔者的生命經驗中轉換,對受輔者來說,或許是一種被深度接納和了解的經驗,而對我來說,這是一種經歷不同生命經驗的感動。今天跟你分享我在心理劇中扮演輔角的學習經驗,期待有一日也能在心理劇及人生的舞台上與你相遇。

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我是正奇 
諮商心理師/輔導與諮商博士

專長:
兒童青少年及成人個別心理諮詢、
親職諮詢、企業培訓、心理助人專業人員培訓、心理劇實務
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    我是曾正奇,這裡分享了我在生活、工作的心得與見聞,透過文章或影片方式分享,歡迎您來這裡交流!為保護個人隱私,有關案例分享,皆經過改編或整合多個案例經驗所撰寫而成。

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