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文/ 曾正奇 諮商心理師
有個家長跟我討論孩子與同學的互動關係不好，經過了解，這個孩子疑似亞斯伯格，所以在與同學相處上有很多困難。在實務工作中，經常有家長或老師，問起如何幫助亞斯的孩子發展適當的人際技巧，要回應這個問題，首先我們的了解是亞斯的孩子，最常因為同理心不足，出現人際互動困難，所以發展他們的同理心，就能幫助他們在人際上有更好的互動。
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文/曾正奇 諮商心理師
一個孩子告訴我他跟同學打架，他解釋自己的行為是：「我打他，是不想造成更大的傷害…」，此話一出，讓我很困惑、不解…，經過他的說明，又讓我覺得「有道理」。他怎麼說的呢？ 文/曾正奇 諮商心理師
一個孩子跟我說，他經常覺得不知道該跟同學講什麼，所以每當和同學聚在一起，他就會感到緊張，總覺得應該開口講話，卻又不知道要說些什麼，所以與同學相處的氣氛就很怪，因而漸漸不想接近同學，索性每節下課時間，就拿起手機滑啊滑，心裡又不想要這樣…。 文/曾正奇 諮商心理師
在我的心理劇培訓團體的第三次聚會裡，我們談到增進親密的暖身概念，這類暖身的作法的重點之一，就是要促成彼此的接觸與坦露，因為透過接觸與坦露，才能達到親密的互動。今天就藉這個概念，談談我們與周遭他人如何建立和增進親密關係。 文/ 曾正奇 諮商心理師
上週分享了『透過覺察讓你「活在當下」』這篇文章後，有一些伙伴對於如何用更簡單的方法增加自己覺察，更能夠活在當下有興趣，所以正奇再引用完形中外界覺察的練習方法，跟你談談一些做起來簡單，但又能夠讓你停駐當下的方法。 文/ 曾正奇 諮商心理師
上回跟你跟到我的案主，主動跟我提及他對沉默的觀察，接續我們也對沉默進行了探索，他說之前曾跟另一個治療師會談，由於這個治療師很少講話，所以在一開始，他總是焦慮於治療中的沉默，他會不由自主地主動的講一堆話來填補會談中空白時刻，但他這次回來與我談話，他覺得他已經不需要這樣做了，一方面他已經習慣於空白，另一方與我談話時，這樣的空白不會讓他感到焦慮，所以他能夠自在地在這些空白時刻裡停駐，接續我們又將這個改變，與他的目前困擾和會談主題做連結…。 文/曾正奇諮商心理師
有一段時間，我曾在一個安置機構裡，為孩子們的遊戲治療。有一次，由於約定的時間還沒有到，機構的孩子也剛從學校回來，還在進行其他的生活事務，所以我先上樓等孩子，結果在時間還沒到之前，與孩子一同居住的老師，匆匆忙忙地上樓找我，跟我說有兩個孩子吵架了，而其中一個是我要見面的孩子，她試著阻止孩子們的爭端，將兩人從「危機」中拉開，儘管其中一個孩子已經離開了現場，但另一個我即將要見的孩子，老師好說歹說的，就是不肯離開，且她愈勸說這個孩子的情緒就愈大，她只好上樓請我幫忙。 文/曾正奇 諮商心理師
在生活過程中，我們經常教導孩子許多知識，包含物品的名稱或功能、事務的是非或是行為的對錯等等，但我們也需要回過頭來，跟著孩子一起重拾過去我們曾經熟悉卻早已遺忘的生活方式，「活在當下」就是其中的一項。 |
作者我是曾正奇，這裡分享了我在生活、工作的心得與見聞，透過文章或影片方式分享，歡迎您來這裡交流！為保護個人隱私，有關案例分享，皆經過改編或整合多個案例經驗所撰寫而成。 存檔
四月 2021
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