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文/ 曾正奇 諮商心理師
有位家長跟我反應，他孩子經常話太多，總是不斷地講話或發問，但細究下來，他的話語似乎沒有特別意義，所提的問題又不像「問題」，因為答案是孩子本來就知道的，或是依他的能力，根本就不需要問別人。長久下來，爸媽的os是「好煩哦！你可不可以不要再說、不要再問了，讓我安靜一下，好嗎？」
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文/ 曾正奇 諮商心理師
最近終於有一些時間，可以在傍晚帶著兒子去跑跳、運動。在這段過程中，他會安排他想要做的活動，或是打魔天球、或是跑步、踢球，他也會創造一些他喜愛的遊戲，並邀我一起進行，過程中可以感受到他的投入，也看到他充滿創意的能力。 文/ 曾正奇 諮商心理師
你覺得自己是成功的人嗎？你覺得你是個好媽媽(爸爸)、好太太(先生)、好兒子(女兒)、好員工(上司)嗎？前陣子跟一個伙伴會談，過程中他一直覺得自己做得不夠好？他談到在許多角色中，他一直覺得應該要多做什麼或少做什麼，才比較「好一點」，在會談的大半時間裡，他一直跟我談論，如何讓自己變得更好，而他的情緒也一直處在低點。 文/曾正奇 諮商心理師
兒子喜歡玩黏土，每次在玩的過程中，總會開心地展示他的作品，給我和太太看。我女兒的操作還沒有哥哥那麼好，但常常在哥哥分享作品時，我女兒也會隨便抓一個玩具，跟著哥哥說類似的話，如「你看，這是我做的…」或「你看，我也會做…」等，她經常仿模著哥哥的行為和舉動，我們都覺得她很有趣，也很可愛。當然也會高興地回應她，她也做得很棒。 文/曾正奇 諮商心理師
前陣子與一個青少年會談，在結束前，由於他想講的部份，還沒有完全講完，所以我們約定了下次再繼續談這部份，接著我就和家長進行諮詢，過程中家長針對孩子的近況及個人的擔心做了說明，我們也做了一些討論。 文/曾正奇 諮商心理師
記得，我曾與一個國中生會談，我們談了一個學期，依照慣例，在結束會談前，我會問問學生過程中的感受。不過，青少年工作者都很清楚，這樣的詢問經常是不會有答案的，學生經常說了等於沒說，或許好一點會給個「還不錯」的回應，而「還好」則是最常見回答。 文/曾正奇 諮商心理師
最近有個朋友跟我分享，過去曾有一段時間，他受到身邊人的批評，在一開始，有人說他穿著太隨便，沒有顧慮情境或他人狀態，因著這樣的說法，他開始試著考量場合，穿著不同的服裝。一段時間後，他又聽到有人開始批評他的穿著太「高調」，明顯地是在引人注意。當聽到這些聲音後，真的讓他很不知所措，因為不論怎麼做，都有人有意見。 文/曾正奇 諮商心理師
一天晚上，太太抱著女兒在客廳，當天下著大雨，接著出現了閃電和打雷，這應該是女兒第一次經驗到駭人的閃電光影伴隨著大雷聲，這讓她很害怕，整個人緊張地蜷縮在媽媽懷裡。後來，只要是下雨的日子，她都會顯得不安，並跟我或太太說，她怕下雨。一開始我們很納悶，下雨怎麼會讓她有這種反應。後來我與太太推論，她應是怕下雨時的閃電與打雷聲。 文/曾正奇 諮商心理師
情緒反應在日常生活中，應該是再自然不過的現象，但你有想過情緒是從何而來？又如何展現出它的「樣子」？在談這部份之前，先跟你分享我們女兒的情緒反應。我女兒目前兩歲多，記得前一陣子，在她受到某些事物的影響，而生氣、抓狂時，她經常會出現尖叫、哭泣，甚至會有咬自己手的行為出現，她透過這些方式來表達她的情緒，這就是她回應外在刺激或內在不舒服的方式，暫且不論對錯，這是她表達情緒的展現方式。 |
作者我是曾正奇，這裡分享了我在生活、工作的心得與見聞，透過文章或影片方式分享，歡迎您來這裡交流！為保護個人隱私，有關案例分享，皆經過改編或整合多個案例經驗所撰寫而成。 存檔
四月 2021
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