曾正奇賦能心理諮詢網
  • 近期開課
  • 近期邀約
  • 關於正奇
    • 我的故事
    • 學經歷
    • 服務項目
    • 學員回饋
    • 課程回饋表
  • 講座主題
    • 輔導知能
    • 親職講座
    • 企業培訓
  • 專業分享
    • 「活出自我」心理劇導演長期訓練團體
    • 滋養親子關係
    • 大眾心理健康
    • 企業組織攻略
    • 輔導專業札記
    • 正奇心情隨筆
  • 與我聯繫

孩子話太多怎麼辦?

7/31/2017

Comments

 
文/ 曾正奇  諮商心理師

​有位家長跟我反應,他孩子經常話太多,總是不斷地講話或發問,但細究下來,他的話語似乎沒有特別意義,所提的問題又不像「問題」,因為答案是孩子本來就知道的,或是依他的能力,根本就不需要問別人。長久下來,爸媽的os是「好煩哦!你可不可以不要再說、不要再問了,讓我安靜一下,好嗎?」
圖片
不知道你們家是否也有這樣的寶貝,在與你和家人相處時,嘴巴總是說個不停,雖然話很多,但總覺得不是什麼重要的事。現在的家庭,孩子生得少,父母的關注時間多,因此,孩子的語言發展常是快速而大量,所以父母常有類似的困擾。

其實我們家的兩個寶貝,也會有類似的情形,只要與他們在一起,我和太太即時在同一個空間中,經常是無法好好說話的,因為所有的時間幾乎都在回應兩個孩子的「問題」。


關於孩子「多話」的反應,如果細究其背後原因,其實也包含了許多不同的心理狀態,今天我們就來談談孩子這個行為的動機與狀態,也聊聊身為家長的你,要如何因應孩子這樣的行為。孩子這類行為背後的原因分為六大類,今天我們先談前三類。

互動需求
孩子講個不停,而你又覺得沒什麼重點,一部分也透露著孩子多話行為的背後,是因為他想要與你連結的需求。當理解到他們的需求時,身為父母或他人,我們可以採取以下幾個方式:

(1)同理需求—透過同理、反應的方式,讓孩子知道我們了解並接納他們的需求;(2)適度回應—當我們時間許可,我們可以停下手邊的事務,讓孩子可以好好地跟我們說話,讓他們的內在需求可以獲得滿足;(3)表達限制—如果當下我們真的沒有時間,我們需要跟孩子好好的說明自己的困擾和限制,並明確告知可以與他們互動的時間為何,例如15分鐘過後,或是等爸爸聯絡完事情。

倘若孩子多話的原因,在於互動需求的表達,那麼透過上述方法,通常會讓多話的情形緩和、雙方也可處於較愉悅的狀態。


獲取注意
現代的孩子生得少,所以孩子經常都是父母日常生活中「唯一」關注的焦點,只要孩子在的地方,家人的目光全部都會在孩子身上,因此,許多孩子從小就「 習慣」成為大人矚目的焦點,一旦當大人沒有將焦點擺他身上時,孩子就會試圖透過不同的方式,再將焦點拉回自己身上。

而不斷地跟你講話,就是一個可能的方法。當然,從另外一個角度看,獲取他人注意對個體來說,也是一種內在的基本需求,每個人內在幾乎都期待能夠獲得周遭他人的關注和在意。

所以當孩子試圖透過多話來獲取注意力時,我們需要理解,這是他從成長環境中獲得的「學習」,也是他內在需求的展現。

當我們要因應孩子這樣的需求時,我們可以有以下幾個方式:

(1)正向接納—對於孩子想要獲取我們注意的內在需求,給予肯定和接納,這表示孩子與我們的關係是正向、親近的;
(2)引導轉換—雖然孩子要獲取注意的需求是可以被接納,但是透過多話、打斷別人、不讓別人有空間的方式來取得,這些行為並不適當,因此我們可與孩子討論,或是直接告訴孩子更適當的方式或反應為何。如可以告訴孩子透過展現獨立、自主和成熟等特質,來獲取你的注意會更恰當;
(3)忽略消弱—如孩子持續用多話或不當的方式來引起注意,你也可以採取忽略他這個行為方式,透過不去注意,讓他這個行為可以消弱漸漸減少。


無法獨處
剛剛提到孩子生得少,除了讓孩子比較習慣於成為別人的焦點外,另外也會讓他變得較無法獨處。在孩子比較小的時候,我們需要大量的照顧,讓他發展出信任感和安全感,但隨著年紀的漸長,孩子獨處、自立的時間應該慢慢地增加。

所以有些孩子的多話,是為了讓你可以持續陪在他身邊、不讓你離開。當我們在因應孩子這些狀況時,我們可以做以下的幾件事:

(1)增加獨處經驗—在日常生活中,我們可以透過環境調整(如放音樂、調整光線)、安排孩子可獨立完成的活動,增加孩子獨處時的愉快經驗,並給予讚美;
(2)增強獨處能力—當孩子能夠做到獨處、獨立做事時,適時適度的給予孩子一些增強,甚至是事先與孩子討論如果能夠獨立完成某事,可以獲得什麼的增強。
關於增強作法,可以參考「 培養孩子的好行為:行為目標設定與增強物的應用」一文;
(
3)漸進獨處訓練—可以先安排與孩子在同一個空間中「一起」做事,如一起看書、一起疊積木,但過程中兩人是不講話的,讓孩子能夠在你的陪伴下,漸漸的適應自己做事,但不與人講話的能力。接著你再慢慢撤出孩子的空間,讓他能夠獨處,當然過程中仍是可以合併增強。
​

孩子的多話經常在反應他們的內在狀態,多花一點時間,理解他們的內在需求。父母也得找時間跟孩子好好說話,並專注地聆聽孩子。如此,孩子才不需要一直尋求你的注意力,因為他知道當爸媽得空了,是願意好好聽他說的。我們下次再談談孩子多話的其他可能性與因應作法。

正奇最新活動
106/9/24「活出自我」一日心理劇體驗工作坊
106/8/18【個別諮商中的空椅子】--心理劇與完形的應用

喜歡這篇文章,請按「讚」或「分享」
**************************************
我是正奇 
諮商心理師/輔導與諮商博士

專長:
兒童青少年及成人個別心理諮詢、
親職諮詢、企業培訓、心理助人專業人員培訓、心理劇實務
官方網站:曾正奇賦能心理諮詢網

​
Comments
comments powered by Disqus

    作者

    我是曾正奇,這裡分享了我在生活、工作的心得與見聞,透過文章或影片方式分享,歡迎您來這裡交流!為保護個人隱私,有關案例分享,皆經過改編或整合多個案例經驗所撰寫而成。

    存檔

    四月 2021
    三月 2021
    二月 2021
    一月 2021
    十二月 2020
    十一月 2020
    十月 2020
    九月 2020
    八月 2020
    七月 2020
    六月 2020
    五月 2020
    四月 2020
    三月 2020
    二月 2020
    一月 2020
    十二月 2019
    十一月 2019
    十月 2019
    八月 2019
    七月 2019
    六月 2019
    五月 2019
    四月 2019
    三月 2019
    二月 2019
    一月 2019
    十二月 2018
    十一月 2018
    十月 2018
    九月 2018
    八月 2018
    七月 2018
    六月 2018
    五月 2018
    四月 2018
    三月 2018
    二月 2018
    一月 2018
    十二月 2017
    十一月 2017
    十月 2017
    九月 2017
    八月 2017
    七月 2017
    六月 2017
    五月 2017
    四月 2017
    三月 2017
    二月 2017
    一月 2017
    十二月 2016
    十一月 2016
    十月 2016
    九月 2016
    八月 2016
    七月 2016

    分類

    全部
    企業組織攻略
    大眾心理健康
    正奇心情隨筆
    滋養親子關係
    輔導專業札記

Powered by Create your own unique website with customizable templates.
Photo used under Creative Commons from ulisse albiati
  • 近期開課
  • 近期邀約
  • 關於正奇
    • 我的故事
    • 學經歷
    • 服務項目
    • 學員回饋
    • 課程回饋表
  • 講座主題
    • 輔導知能
    • 親職講座
    • 企業培訓
  • 專業分享
    • 「活出自我」心理劇導演長期訓練團體
    • 滋養親子關係
    • 大眾心理健康
    • 企業組織攻略
    • 輔導專業札記
    • 正奇心情隨筆
  • 與我聯繫