文/ 曾正奇 諮商心理師
有位家長跟我反應，他孩子經常話太多，總是不斷地講話或發問，但細究下來，他的話語似乎沒有特別意義，所提的問題又不像「問題」，因為答案是孩子本來就知道的，或是依他的能力，根本就不需要問別人。長久下來，爸媽的os是「好煩哦！你可不可以不要再說、不要再問了，讓我安靜一下，好嗎？」
有位家長跟我反應，他孩子經常話太多，總是不斷地講話或發問，但細究下來，他的話語似乎沒有特別意義，所提的問題又不像「問題」，因為答案是孩子本來就知道的，或是依他的能力，根本就不需要問別人。長久下來，爸媽的os是「好煩哦！你可不可以不要再說、不要再問了，讓我安靜一下，好嗎？」
不知道你們家是否也有這樣的寶貝，在與你和家人相處時，嘴巴總是說個不停，雖然話很多，但總覺得不是什麼重要的事。現在的家庭，孩子生得少，父母的關注時間多，因此，孩子的語言發展常是快速而大量，所以父母常有類似的困擾。
其實我們家的兩個寶貝，也會有類似的情形，只要與他們在一起，我和太太即時在同一個空間中，經常是無法好好說話的，因為所有的時間幾乎都在回應兩個孩子的「問題」。
關於孩子「多話」的反應，如果細究其背後原因，其實也包含了許多不同的心理狀態，今天我們就來談談孩子這個行為的動機與狀態，也聊聊身為家長的你，要如何因應孩子這樣的行為。孩子這類行為背後的原因分為六大類，今天我們先談前三類。
互動需求
孩子講個不停，而你又覺得沒什麼重點，一部分也透露著孩子多話行為的背後，是因為他想要與你連結的需求。當理解到他們的需求時，身為父母或他人，我們可以採取以下幾個方式：
(1)同理需求—透過同理、反應的方式，讓孩子知道我們了解並接納他們的需求；(2)適度回應—當我們時間許可，我們可以停下手邊的事務，讓孩子可以好好地跟我們說話，讓他們的內在需求可以獲得滿足；(3)表達限制—如果當下我們真的沒有時間，我們需要跟孩子好好的說明自己的困擾和限制，並明確告知可以與他們互動的時間為何，例如15分鐘過後，或是等爸爸聯絡完事情。
倘若孩子多話的原因，在於互動需求的表達，那麼透過上述方法，通常會讓多話的情形緩和、雙方也可處於較愉悅的狀態。
獲取注意
現代的孩子生得少，所以孩子經常都是父母日常生活中「唯一」關注的焦點，只要孩子在的地方，家人的目光全部都會在孩子身上，因此，許多孩子從小就「 習慣」成為大人矚目的焦點，一旦當大人沒有將焦點擺他身上時，孩子就會試圖透過不同的方式，再將焦點拉回自己身上。
而不斷地跟你講話，就是一個可能的方法。當然，從另外一個角度看，獲取他人注意對個體來說，也是一種內在的基本需求，每個人內在幾乎都期待能夠獲得周遭他人的關注和在意。
所以當孩子試圖透過多話來獲取注意力時，我們需要理解，這是他從成長環境中獲得的「學習」，也是他內在需求的展現。
當我們要因應孩子這樣的需求時，我們可以有以下幾個方式：
(1)正向接納—對於孩子想要獲取我們注意的內在需求，給予肯定和接納，這表示孩子與我們的關係是正向、親近的；
(2)引導轉換—雖然孩子要獲取注意的需求是可以被接納，但是透過多話、打斷別人、不讓別人有空間的方式來取得，這些行為並不適當，因此我們可與孩子討論，或是直接告訴孩子更適當的方式或反應為何。如可以告訴孩子透過展現獨立、自主和成熟等特質，來獲取你的注意會更恰當；
(3)忽略消弱—如孩子持續用多話或不當的方式來引起注意，你也可以採取忽略他這個行為方式，透過不去注意，讓他這個行為可以消弱漸漸減少。
無法獨處
剛剛提到孩子生得少，除了讓孩子比較習慣於成為別人的焦點外，另外也會讓他變得較無法獨處。在孩子比較小的時候，我們需要大量的照顧，讓他發展出信任感和安全感，但隨著年紀的漸長，孩子獨處、自立的時間應該慢慢地增加。
所以有些孩子的多話，是為了讓你可以持續陪在他身邊、不讓你離開。當我們在因應孩子這些狀況時，我們可以做以下的幾件事：
(1)增加獨處經驗—在日常生活中，我們可以透過環境調整(如放音樂、調整光線)、安排孩子可獨立完成的活動，增加孩子獨處時的愉快經驗，並給予讚美；
(2)增強獨處能力—當孩子能夠做到獨處、獨立做事時，適時適度的給予孩子一些增強，甚至是事先與孩子討論如果能夠獨立完成某事，可以獲得什麼的增強。關於增強作法，可以參考「 培養孩子的好行為：行為目標設定與增強物的應用」一文；
(3)漸進獨處訓練—可以先安排與孩子在同一個空間中「一起」做事，如一起看書、一起疊積木，但過程中兩人是不講話的，讓孩子能夠在你的陪伴下，漸漸的適應自己做事，但不與人講話的能力。接著你再慢慢撤出孩子的空間，讓他能夠獨處，當然過程中仍是可以合併增強。
孩子的多話經常在反應他們的內在狀態，多花一點時間，理解他們的內在需求。父母也得找時間跟孩子好好說話，並專注地聆聽孩子。如此，孩子才不需要一直尋求你的注意力，因為他知道當爸媽得空了，是願意好好聽他說的。我們下次再談談孩子多話的其他可能性與因應作法。
正奇最新活動
106/9/24「活出自我」一日心理劇體驗工作坊
106/8/18【個別諮商中的空椅子】--心理劇與完形的應用
喜歡這篇文章，請按「讚」或「分享」
**************************************
我是正奇
諮商心理師/輔導與諮商博士
專長：
兒童青少年及成人個別心理諮詢、
親職諮詢、企業培訓、心理助人專業人員培訓、心理劇實務
官方網站：曾正奇賦能心理諮詢網
其實我們家的兩個寶貝，也會有類似的情形，只要與他們在一起，我和太太即時在同一個空間中，經常是無法好好說話的，因為所有的時間幾乎都在回應兩個孩子的「問題」。
關於孩子「多話」的反應，如果細究其背後原因，其實也包含了許多不同的心理狀態，今天我們就來談談孩子這個行為的動機與狀態，也聊聊身為家長的你，要如何因應孩子這樣的行為。孩子這類行為背後的原因分為六大類，今天我們先談前三類。
互動需求
孩子講個不停，而你又覺得沒什麼重點，一部分也透露著孩子多話行為的背後，是因為他想要與你連結的需求。當理解到他們的需求時，身為父母或他人，我們可以採取以下幾個方式：
(1)同理需求—透過同理、反應的方式，讓孩子知道我們了解並接納他們的需求；(2)適度回應—當我們時間許可，我們可以停下手邊的事務，讓孩子可以好好地跟我們說話，讓他們的內在需求可以獲得滿足；(3)表達限制—如果當下我們真的沒有時間，我們需要跟孩子好好的說明自己的困擾和限制，並明確告知可以與他們互動的時間為何，例如15分鐘過後，或是等爸爸聯絡完事情。
倘若孩子多話的原因，在於互動需求的表達，那麼透過上述方法，通常會讓多話的情形緩和、雙方也可處於較愉悅的狀態。
獲取注意
現代的孩子生得少，所以孩子經常都是父母日常生活中「唯一」關注的焦點，只要孩子在的地方，家人的目光全部都會在孩子身上，因此，許多孩子從小就「 習慣」成為大人矚目的焦點，一旦當大人沒有將焦點擺他身上時，孩子就會試圖透過不同的方式，再將焦點拉回自己身上。
而不斷地跟你講話，就是一個可能的方法。當然，從另外一個角度看，獲取他人注意對個體來說，也是一種內在的基本需求，每個人內在幾乎都期待能夠獲得周遭他人的關注和在意。
所以當孩子試圖透過多話來獲取注意力時，我們需要理解，這是他從成長環境中獲得的「學習」，也是他內在需求的展現。
當我們要因應孩子這樣的需求時，我們可以有以下幾個方式：
(1)正向接納—對於孩子想要獲取我們注意的內在需求，給予肯定和接納，這表示孩子與我們的關係是正向、親近的；
(2)引導轉換—雖然孩子要獲取注意的需求是可以被接納，但是透過多話、打斷別人、不讓別人有空間的方式來取得，這些行為並不適當，因此我們可與孩子討論，或是直接告訴孩子更適當的方式或反應為何。如可以告訴孩子透過展現獨立、自主和成熟等特質，來獲取你的注意會更恰當；
(3)忽略消弱—如孩子持續用多話或不當的方式來引起注意，你也可以採取忽略他這個行為方式，透過不去注意，讓他這個行為可以消弱漸漸減少。
無法獨處
剛剛提到孩子生得少，除了讓孩子比較習慣於成為別人的焦點外，另外也會讓他變得較無法獨處。在孩子比較小的時候，我們需要大量的照顧，讓他發展出信任感和安全感，但隨著年紀的漸長，孩子獨處、自立的時間應該慢慢地增加。
所以有些孩子的多話，是為了讓你可以持續陪在他身邊、不讓你離開。當我們在因應孩子這些狀況時，我們可以做以下的幾件事：
(1)增加獨處經驗—在日常生活中，我們可以透過環境調整(如放音樂、調整光線)、安排孩子可獨立完成的活動，增加孩子獨處時的愉快經驗，並給予讚美；
(2)增強獨處能力—當孩子能夠做到獨處、獨立做事時，適時適度的給予孩子一些增強，甚至是事先與孩子討論如果能夠獨立完成某事，可以獲得什麼的增強。關於增強作法，可以參考「 培養孩子的好行為：行為目標設定與增強物的應用」一文；
(3)漸進獨處訓練—可以先安排與孩子在同一個空間中「一起」做事，如一起看書、一起疊積木，但過程中兩人是不講話的，讓孩子能夠在你的陪伴下，漸漸的適應自己做事，但不與人講話的能力。接著你再慢慢撤出孩子的空間，讓他能夠獨處，當然過程中仍是可以合併增強。
孩子的多話經常在反應他們的內在狀態，多花一點時間，理解他們的內在需求。父母也得找時間跟孩子好好說話，並專注地聆聽孩子。如此，孩子才不需要一直尋求你的注意力，因為他知道當爸媽得空了，是願意好好聽他說的。我們下次再談談孩子多話的其他可能性與因應作法。
正奇最新活動
106/9/24「活出自我」一日心理劇體驗工作坊
106/8/18【個別諮商中的空椅子】--心理劇與完形的應用
喜歡這篇文章，請按「讚」或「分享」
**************************************
我是正奇
諮商心理師/輔導與諮商博士
專長：
兒童青少年及成人個別心理諮詢、
親職諮詢、企業培訓、心理助人專業人員培訓、心理劇實務
官方網站：曾正奇賦能心理諮詢網
