文/曾正奇 諮商心理師
這學期受邀至某大學開設社區諮商課程，社區諮商工作的重點之一在於預防，這個概念和一般醫療上的概念是一致的，強調的是透過疾病的預防，達到超過病後治療的效果，而也和近年民眾強調養生的概念雷同。
這學期受邀至某大學開設社區諮商課程，社區諮商工作的重點之一在於預防，這個概念和一般醫療上的概念是一致的，強調的是透過疾病的預防，達到超過病後治療的效果，而也和近年民眾強調養生的概念雷同。
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文/曾正奇 諮商心理師
前幾天與一群輔導老師進行團體督導，有位老師提到輔導的學生出現「說謊」行為，讓他相當困擾，不知道如何處理、看待或回應孩子這類反應。老師表示學生會跟自己「說故事」(其實是編故事)，但後續透過側面訊息得知，他所說的都不是「實情」，老師對於學生一再出現的這類行為感困擾，不知如何回應。 文/曾正奇 諮商心理師
試誤學習是美國著名的教育心理學家桑代克(E.L. Thorndike)提出的理論，他曾進行過許得行為學派的學習實驗，其中一個是針對貓進行的，實驗過程在此不多說，僅提出他最後得到的結論，他認為學習的過程是一種漸進的嘗試錯誤的過程。也就是說透過錯誤的嘗試歷程，能夠讓個體從中逐漸獲得一個新的學習結果或行為。 文/ 曾正奇 諮商心理師
我們家兒子在平時算是很乖巧，但與妹妹相處時，難免出現搶東西，或甚至是動手的狀況。雖然次數不多，但只要一出現我會告訴他，爸爸最在意的是你動手打人這件事，並馬上阻止其行為，甚至也會告訴他要剝奪他玩黏土或槍(這是他最喜歡的活動)。這時候，就見他出現情緒大崩潰，並哭喊著：「爸爸不喜歡我了(或不愛我了）」，反應之大超乎尋常。每當這個時刻，我都會停下來想，他怎麼會有這樣大的反應？是在意我沒收他的玩具，還是在我們的關係之間，還有他更在意的事？ 文/曾正奇 諮商心理師
剛剛我和女兒玩遊戲，她用剛學習到的技能，小心翼翼地用夾子夾甜甜圈給我吃，我開心地回應她。接著，我發現她流鼻水，我試著用衛生紙讓她擤鼻涕，她竟然也會了…(她現在不到二歲)，讓我覺得她真的好厲害，也讓我好高興。一面想著，她是如何在我不知不覺中，學會了這些動作，過程中我做了什麼。又在她學會後，我又是如何看待她的新技能…。 文/ 曾正奇 諮商心理師
A對近期遭逢家人過世、工作又失利的，滿臉愁容的B說：「樂觀一點，一定會過去的」、「你要加油哦！」，只見B跟A說了：「謝謝！」，就低下頭來，往另外一頭走去…。 文/ 曾正奇 諮商心理師
後現代是一種思潮，許多人對它的印象是來自藝術或是建築，但後現代的「風」，也吹向心理學領域，並發展出後現代治療的取向，其中敘事治療與焦點解決短期諮商，就是廣為助人工作者所熟知的取向。 文/曾正奇 諮商心理師
最近有幾個人跟我談到，不知道為什麼，經常出現莫名的情緒大爆炸，總覺得對方的說法和反應，應該不至於讓自己那麼惱怒，然而，不知道怎麼會在突然間，出現情緒失控的狀態。你曾有過這樣的經驗嗎？明明就是「小事」，怎麼自己會那麼生氣或難過；或是與其他人相處時，自己好像也沒有做什麼「大事」，卻惹來對方雷霆大發。總之，衝突過後想想，還是覺得莫名其妙。 文/曾正奇 諮商心理師
助人專業學習中，每一個新手的治療師，都需要接受資深治療師的督導，讓新手治療師接受有經驗臨床工作者，檢視其工作情形，並提供回饋與建議，使新手治療師更具效能。在我還是新手時，曾有一次的受督經驗，讓我印象深刻。那是發生在我第一次去見督導時，還記得那時候的我，帶著忐忑不安,充滿焦慮的心情，報告自己的治療狀況。當時，我用非常快速、甚至有些顫抖聲音報告著，督導隨即察覺我的不安，並示意我停止報告，開始跟我討論過程中，我所經驗的內在感受與行為表現。 文/ 曾正奇 諮商心理師
前幾天我進行心理劇培練的第四次課程，在進行過程中，我帶領伙伴們進行心對心的擁抱練習。這是我在心理劇學習過程中，學習到的一項法寶。稱它為法寶，是因為心理劇進行過程中，擁抱在很多時候，都是最具有療效的一種行動，許多心理劇也都是用擁抱來做最後的結束，而擁抱的進行也最常帶給參與的伙伴支持的力量。 文 / 曾正奇 諮商心理師
在近年來的實務工作中，上學困擾是常見的一類。上學與否這個議題，直接衝擊著為學校、家庭及孩子個人，對學校而言，這類的孩子造成班級經營、作業規範、成績核算及情緒處理等等困擾；對家長來說，孩子為他們帶來上班安排、情緒安撫、夫妻關係及親子互動等等諸多議題；就孩子來看，它為孩子帶來情緒壓力、人際疏離、生理反應、生涯發展及自我概念等等的衝擊，有此遭遇的家庭通常相當不好過。 |
作者我是曾正奇，這裡分享了我在生活、工作的心得與見聞，透過文章或影片方式分享，歡迎您來這裡交流！為保護個人隱私，有關案例分享，皆經過改編或整合多個案例經驗所撰寫而成。 存檔
四月 2021
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