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我從後現代取向的看見

3/14/2017

評論

 
文/ 曾正奇 諮商心理師

後現代是一種思潮,許多人對它的印象是來自藝術或是建築,但後現代的「
風」,也吹向心理學領域,並發展出後現代治療的取向,其中敘事治療與焦點解決短期諮商,就是廣為助人工作者所熟知的取向。
Picture
由於恩師陳信昭醫師的引領,使得我在進入心理治療專業學習的早期(碩士班實習),就有機會接觸後現代取向的治療,之後更在他的督導耳濡目染下,對後現代取向有更多的學習,隨後也跟著陳醫師持續從事相關書籍的翻譯和文章的撰寫。在經過督導歷程的體驗與後續相關知識的吸收後,對於後現代治療有更多的理解和體悟,最後它也成為自己熱衷的理論取向,並在實務工作中不斷應用。

喜歡後現代取向,主因是在學習過程中,感受到它帶給自己的力量,並在實務工作中,發現它不僅適用於成人外,也非常適用於兒童、青少年群體,因此對它有更多的投入和看見。接著就談談為什麼會喜歡後現代取向,及我對它的理解和心得。

從會談關係看到它的真
敘事治療是後現代取向中重要的理論之一,這個取向來自於家族治療領域,在會談過程中它發展出一種迴響團隊,這個團隊透過單面鏡觀看家庭的會談,並在之後將會談中的所見、所聞,反應給參與會談的家庭,在這個過程中,最重視以平等的方式加入家庭,一起看見人們在生活過程中與環境的奮戰。因此,後現代取向讓人看見它將平等視為最重要的關係元素,不希望將來談的人或家庭,視為需要接受幫助的人,並用最真實的方式與對方互動,另外,後現代也很強調去除專家角色,試圖將會談帶到人與人之間真實而非角色的互動的關係。

從理念概念看到它的善
後現代取向從正向出發,希望從會談過程中,找到案主已經在做或曾經擁有的正向特質或力量,它相信不是案主出了問題,而是環境壓迫人們或為人們帶來負面影響。因此,在接觸這個理論的過程中,我發現沒有任何一個人在這個過程中被指責、被弱化,從中可以看出後現代取向,對人類本質的相信,就如孟子的性善論一般。透過這樣的相信和發展,讓人們從中慢慢克服壓迫,找回自己想走的路。

從人們身上看到它的美
後現代取向相信,案主是具備資源、也充滿能量的個體,只要能夠找到適合因應困境的能力或特質,那麼每個人都能重新編寫屬於自己的新故事,或是透過尋找問題不發生時的例外時刻,從中找到適當因應的作法,而再次發現屬於自己的獨特之美與擁有個人內在力量。透過後現代的理念,從事實務工作這麼多年來,我在人們身上找到許多「不為人知」,甚至是「不為己知」的美好特質,因此,我很相信只要願意看見,其實每個人身上都充滿著亮點和白點。


在多年的實務工作中,除了心理劇外,後現代取向心理治療是我另一個投入諸多心力,也從中獲得許多學習的取向。透過後現代治療的學習與應用,讓我從中獲得以下益處:(1)對自我狀態:更正向看待自己、看待生活和看待發生在我身上的所有事;(2)對於來談者:更能張大雙眼,看見來談者所具有的美好和力量,更能陪伴他與看著他的人生導向更好的改變;(3)對專業工作:因為聚焦正向,讓我減少負面能量累積、減低助人工作耗竭、讓每一刻專業的投入,都變成另一段的美好。

談了那麼多,無非是想邀請從事助人工作的你,有機會也能接觸後現代的治療理論,從中獲得更為有力和正向的助人工作經驗。讓我們一起透過這樣的方式,陪伴更多需要的人,活出屬於他們新的生命故事。

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我是正奇 
諮商心理師/輔導與諮商博士

專長:
兒童青少年及成人個別心理諮詢、
親職諮詢、企業培訓、心理助人專業人員培訓、心理劇實務
官方網站:曾正奇賦能心理諮詢網

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    作者

    我是曾正奇,這裡分享了我在生活、工作的心得與見聞,透過文章或影片方式分享,歡迎您來這裡交流!為保護個人隱私,有關案例分享,皆經過改編或整合多個案例經驗所撰寫而成。

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