文/ 曾正奇 諮商心理師
後現代是一種思潮，許多人對它的印象是來自藝術或是建築，但後現代的「風」，也吹向心理學領域，並發展出後現代治療的取向，其中敘事治療與焦點解決短期諮商，就是廣為助人工作者所熟知的取向。
後現代是一種思潮，許多人對它的印象是來自藝術或是建築，但後現代的「風」，也吹向心理學領域，並發展出後現代治療的取向，其中敘事治療與焦點解決短期諮商，就是廣為助人工作者所熟知的取向。
由於恩師陳信昭醫師的引領，使得我在進入心理治療專業學習的早期(碩士班實習)，就有機會接觸後現代取向的治療，之後更在他的督導耳濡目染下，對後現代取向有更多的學習，隨後也跟著陳醫師持續從事相關書籍的翻譯和文章的撰寫。在經過督導歷程的體驗與後續相關知識的吸收後，對於後現代治療有更多的理解和體悟，最後它也成為自己熱衷的理論取向，並在實務工作中不斷應用。
喜歡後現代取向，主因是在學習過程中，感受到它帶給自己的力量，並在實務工作中，發現它不僅適用於成人外，也非常適用於兒童、青少年群體，因此對它有更多的投入和看見。接著就談談為什麼會喜歡後現代取向，及我對它的理解和心得。
從會談關係看到它的真
敘事治療是後現代取向中重要的理論之一，這個取向來自於家族治療領域，在會談過程中它發展出一種迴響團隊，這個團隊透過單面鏡觀看家庭的會談，並在之後將會談中的所見、所聞，反應給參與會談的家庭，在這個過程中，最重視以平等的方式加入家庭，一起看見人們在生活過程中與環境的奮戰。因此，後現代取向讓人看見它將平等視為最重要的關係元素，不希望將來談的人或家庭，視為需要接受幫助的人，並用最真實的方式與對方互動，另外，後現代也很強調去除專家角色，試圖將會談帶到人與人之間真實而非角色的互動的關係。
從理念概念看到它的善
後現代取向從正向出發，希望從會談過程中，找到案主已經在做或曾經擁有的正向特質或力量，它相信不是案主出了問題，而是環境壓迫人們或為人們帶來負面影響。因此，在接觸這個理論的過程中，我發現沒有任何一個人在這個過程中被指責、被弱化，從中可以看出後現代取向，對人類本質的相信，就如孟子的性善論一般。透過這樣的相信和發展，讓人們從中慢慢克服壓迫，找回自己想走的路。
從人們身上看到它的美
後現代取向相信，案主是具備資源、也充滿能量的個體，只要能夠找到適合因應困境的能力或特質，那麼每個人都能重新編寫屬於自己的新故事，或是透過尋找問題不發生時的例外時刻，從中找到適當因應的作法，而再次發現屬於自己的獨特之美與擁有個人內在力量。透過後現代的理念，從事實務工作這麼多年來，我在人們身上找到許多「不為人知」，甚至是「不為己知」的美好特質，因此，我很相信只要願意看見，其實每個人身上都充滿著亮點和白點。
在多年的實務工作中，除了心理劇外，後現代取向心理治療是我另一個投入諸多心力，也從中獲得許多學習的取向。透過後現代治療的學習與應用，讓我從中獲得以下益處：(1)對自我狀態：更正向看待自己、看待生活和看待發生在我身上的所有事；(2)對於來談者：更能張大雙眼，看見來談者所具有的美好和力量，更能陪伴他與看著他的人生導向更好的改變；(3)對專業工作：因為聚焦正向，讓我減少負面能量累積、減低助人工作耗竭、讓每一刻專業的投入，都變成另一段的美好。
談了那麼多，無非是想邀請從事助人工作的你，有機會也能接觸後現代的治療理論，從中獲得更為有力和正向的助人工作經驗。讓我們一起透過這樣的方式，陪伴更多需要的人，活出屬於他們新的生命故事。
2017年正奇開設課程
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我是正奇
諮商心理師/輔導與諮商博士
專長：
兒童青少年及成人個別心理諮詢、
親職諮詢、企業培訓、心理助人專業人員培訓、心理劇實務
官方網站：曾正奇賦能心理諮詢網
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喜歡後現代取向，主因是在學習過程中，感受到它帶給自己的力量，並在實務工作中，發現它不僅適用於成人外，也非常適用於兒童、青少年群體，因此對它有更多的投入和看見。接著就談談為什麼會喜歡後現代取向，及我對它的理解和心得。
從會談關係看到它的真
敘事治療是後現代取向中重要的理論之一，這個取向來自於家族治療領域，在會談過程中它發展出一種迴響團隊，這個團隊透過單面鏡觀看家庭的會談，並在之後將會談中的所見、所聞，反應給參與會談的家庭，在這個過程中，最重視以平等的方式加入家庭，一起看見人們在生活過程中與環境的奮戰。因此，後現代取向讓人看見它將平等視為最重要的關係元素，不希望將來談的人或家庭，視為需要接受幫助的人，並用最真實的方式與對方互動，另外，後現代也很強調去除專家角色，試圖將會談帶到人與人之間真實而非角色的互動的關係。
從理念概念看到它的善
後現代取向從正向出發，希望從會談過程中，找到案主已經在做或曾經擁有的正向特質或力量，它相信不是案主出了問題，而是環境壓迫人們或為人們帶來負面影響。因此，在接觸這個理論的過程中，我發現沒有任何一個人在這個過程中被指責、被弱化，從中可以看出後現代取向，對人類本質的相信，就如孟子的性善論一般。透過這樣的相信和發展，讓人們從中慢慢克服壓迫，找回自己想走的路。
從人們身上看到它的美
後現代取向相信，案主是具備資源、也充滿能量的個體，只要能夠找到適合因應困境的能力或特質，那麼每個人都能重新編寫屬於自己的新故事，或是透過尋找問題不發生時的例外時刻，從中找到適當因應的作法，而再次發現屬於自己的獨特之美與擁有個人內在力量。透過後現代的理念，從事實務工作這麼多年來，我在人們身上找到許多「不為人知」，甚至是「不為己知」的美好特質，因此，我很相信只要願意看見，其實每個人身上都充滿著亮點和白點。
在多年的實務工作中，除了心理劇外，後現代取向心理治療是我另一個投入諸多心力，也從中獲得許多學習的取向。透過後現代治療的學習與應用，讓我從中獲得以下益處：(1)對自我狀態：更正向看待自己、看待生活和看待發生在我身上的所有事；(2)對於來談者：更能張大雙眼，看見來談者所具有的美好和力量，更能陪伴他與看著他的人生導向更好的改變；(3)對專業工作：因為聚焦正向，讓我減少負面能量累積、減低助人工作耗竭、讓每一刻專業的投入，都變成另一段的美好。
談了那麼多，無非是想邀請從事助人工作的你，有機會也能接觸後現代的治療理論，從中獲得更為有力和正向的助人工作經驗。讓我們一起透過這樣的方式，陪伴更多需要的人，活出屬於他們新的生命故事。
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