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諮商二三事—同時找兩位心理師治療,可以嗎?

8/24/2017

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文/曾正奇  諮商心理師

正奇從事心理諮商實務工作多年,其間經歷許多不同的工作型式,包含駐點機構的心理師、到處接案的行動心理師及開立心理諮商所的實務工作者,由於過去這些不同單位的工作經驗,讓我對於諮商中學生、家長、民眾或是助人專業工作者等,可能會遇到的問題有更多了解。因此,我想藉助這個平台,將一些自己遇過、想過、被問過與諮商相關的事,分享給大家。

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你讓自己失聲了嗎?

8/24/2017

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文/曾正奇 諮商心理師

曾有一位朋友告訴我,他說身邊的人,從來不知道他在想些什麼,在他人眼裡,他是一個好好先生,別人總覺得他很好相處,好像什麼都不在意,因此,在考量許多事情時,經常不會「特別」詢問他的意見,因為他總是回答他們:「沒關係,你們決定好就好…,我都可以…」。雖然他的朋友看起來很多,但他總有一種不被了解,甚至覺得委屈、受傷的感覺。

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如何面對來談者的負面「攻擊」:坦露回應

8/22/2017

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文/曾正奇 諮商心理師

心理治療工作是一種人對人的工作,在會談過程中,助人工作者除了具備「專業」角色外,同時在會談室裡,也代表著「一個真實的人」。助人工作的進展,一部份是透過專業角色的發揮,另一部份則是仰賴會談室裡人與人的接觸。

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看見自己的努力

8/22/2017

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文/曾正奇  諮商心理師

前陣子跟一個青少年會談,一段時間後,不論是我、家長,甚至是學校的老師,都覺得他有很明顯的進步,於是我好奇地問他「他怎麼可以有這麼多的進步?過程中他做了什麼?」

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我很在乎你的感覺

8/15/2017

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文/曾正奇  諮商心理師

平日都是我太太送女兒到保母家,今天剛好有一個機會,是由我送女兒去。從我家到保母家約30分鐘的路程,在送女兒去的路上,女兒一面聽巧虎的CD,一面跟我說話。為了聽清楚她在說些什麼,我很常在聽他講話時,停下CD音樂。我們就這樣一路聽音樂、講話到保母家。

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孩子話太多怎麼辦?(二)

8/10/2017

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文/曾正奇  諮商心理師

前陣子帶小孩去科工館玩,館內有一個展場是播放3D電影,於是就帶兩個小孩及家人去觀賞。老大對於播放的主題感興趣,而他的年紀也能夠投入當中,但小的就困難了,就見兩歲的她從等待到播放,一直講話、講個不停,她的聲音在影片播放後更加明顯,讓我這個爸爸當下覺得很困窘,很怕孩子影響其他人。

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減少手足競爭-提供孩子與你的獨處時光

8/7/2017

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文/ 曾正奇  諮商心理師

​最近因為工作的調整,多了一些時間與孩子相處,特別是老大。近日我經常在他下課後,陪他一起運動,過程中與他有了一些單獨相處的時間,這也讓我想起女兒還沒有出生前,我有更多機會單獨與他相處,或許是陪他看書、遊戲或是帶著他到附近逛逛。

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你用單一標準看孩子嗎?

8/3/2017

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文/曾正奇  諮商心理師

前幾天跟一群老師討論到校園裡的師生關係,老師們提及確實有某一些老師比較容易和與同學們產生緊張關係。仔細觀察這類老師與同學們的互動,你會發現他們對於孩子的期待和要求,有一些明顯的「特色」。

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如何面對來談者的負面「攻擊」:鏡觀關係

8/2/2017

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文/曾正奇  諮商心理師
​
有次我跟一位來談者談話,由於他卡在一個處境中已經很久,在某次的會談中,考量他的狀態及目標,我試圖透過跟他的關係,讓他能夠在近期內對某個他想做的事採取行動,結果他開始生氣,並叫我不要再說了,接著就開始沉默…。

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    作者

    我是曾正奇,這裡分享了我在生活、工作的心得與見聞,透過文章或影片方式分享,歡迎您來這裡交流!為保護個人隱私,有關案例分享,皆經過改編或整合多個案例經驗所撰寫而成。

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