文/曾正奇 諮商心理師
正奇從事心理諮商實務工作多年，其間經歷許多不同的工作型式，包含駐點機構的心理師、到處接案的行動心理師及開立心理諮商所的實務工作者，由於過去這些不同單位的工作經驗，讓我對於諮商中學生、家長、民眾或是助人專業工作者等，可能會遇到的問題有更多了解。因此，我想藉助這個平台，將一些自己遇過、想過、被問過與諮商相關的事，分享給大家。
正奇從事心理諮商實務工作多年，其間經歷許多不同的工作型式，包含駐點機構的心理師、到處接案的行動心理師及開立心理諮商所的實務工作者，由於過去這些不同單位的工作經驗，讓我對於諮商中學生、家長、民眾或是助人專業工作者等，可能會遇到的問題有更多了解。因此，我想藉助這個平台，將一些自己遇過、想過、被問過與諮商相關的事，分享給大家。
由於曾當過國中老師，且在實務工作發展的早期，遇上的恩師陳信昭醫師，也恰好是兒童青少年精神科醫師，因此正奇先前的許多實務工作，都是與兒童、青少年一起，在與孩子工作的同時也接觸了許多家長。
當孩子遇到麻煩時，許多父母經常是心急如焚，或是被孩子搞的心神不寧，因此都會很急著想讓孩子盡速平穩下來，或說是快一點好起來，所以就希望找到所有能夠幫忙的人，一起幫忙孩子。
在這樣的狀態下，對於孩子需要心理諮商服務，父母的心態也經常是愈多愈好，就會有父母同時為孩子找超過一個以上的心理諮商或輔導人員。父母的想法很單純，就是希望愈多人幫忙，讓孩子可以早一點「好起來」，這樣的概念或許適用於一般人際支持或家人關懷，但卻不適用於心理諮商工作哦！
我們從幾個角度來談同時找超過一個以上的心理師進行諮商工作，可能會遇到的狀況或不合適的地方。
觀點差異或方向不一致
心理諮商可能透過談話、遊戲或媒材等各種不同方式進行，但不論透過什麼方式，心理師在某程度上，都在透過這個歷程，發揮他的專業知識及影響力，讓來談者能夠平穩來下、回歸原來狀態。
在這個諮商歷程中，心理師透過他個人過去的生命經驗及專業的學習，來達成助人這個目的，重點來了，不同的心理師肯定有不同的成長歷程，也會有不同的專業學習，因此，他們必定帶著不同的概念進到會談室。當來談者同時找兩個不同心理師談話時，來談者經常會從心理師身上，獲得不同的觀點或訊息，這樣一來，來談者可能就會愈來愈困惑。
舉例來說，曾有一位來談者，帶著生涯議題找我諮商，過程中我評估他的狀態，尚處在混亂階段，較不適宜為生涯做出適合的決定，但另一個助人者卻告訴他，要他必需趕快找工作，因為他認為應該要騎驢找馬才對，這樣不一致的訊息，肯定會讓來談者感到混淆與壓力。
再者，如果來談者是孩子，由於他們的自主性和判斷力更弱，那麼兩位心理師觀點的落差和方向上的不一致，就會造成更大的困擾。
訊息取捨表達困擾
接著談論一個很實際的問題，當來談者同時找兩個心理師會談，假設兩個都是每週約一次，則來談者在跟他們會談時，到底要跟那個人、講那些事？就會覺得傷腦筋，來談者是要以議題內容來分？如分感情類、家庭類、人際類、生涯類，還是要以時間來分，週一、三、五跟A談，週二、四、六跟B談，週未就不講了嗎？
既使來談者真的可以將議題和時間分得這樣麼清，但另一個問題又來了，心理師在與來談者談時，總是得到不完整的訊息，因此，他連要清楚了解來談者的機會都沒有，如何可以有好的諮商效益。
再者，人是一個整體，不論用時間或議題來切割，都會造成分裂，以致來帶來後續的問題，如關係的混淆。
治療關係對感受的混洧
助人歷程中，助人關係一直是重要的療效因子。當一個來談者，同時與兩個心理師談時，雙方的關係就會產生另外的困擾議題。
從來談者的角度來說，需要同時間「經營」兩段親近的關係，這需要費力，且面對兩個不同的心理師，且與兩人建立起的關係又是那樣的不同，這也會是一個困擾，又這樣的關係亦可能會出現一般關係中的競爭、比較等議題，這就讓助人關係變得更複雜；
又從助人者來說，當訊息無法完整，或是訊息是被切斷的，這也會讓心理師在關係上產生混淆狀況。舉例來說，來談者在週一發生了一件重要的事，於是他在週二與A心理師會談時講了，也獲得了一些回應。
到了週四與B心理師會談時，他可能就不會講這部份，或既使講了可能也只是清描淡寫，不論那種講法，B心理師可能都會覺得，來談者是否對自己不信任，或是兩人關係中有什麼不對的地方，因此，這樣的狀況，對於B心理師與來談者的關係，就是一種負面的影響，因而影響諮商的成效。
心理諮商關係不同於一般人際關係，所以當你在生活中遇到一些困擾，需要藉助心理諮商專業工作時，若有更清楚的概念，你就能夠從中得到更快速、更療效的幫助，至少不至於變成造成另一種壓力。
感謝你的閱讀，希望這類訊息的提供，能夠讓你對於諮商工作有更多的了解，也更能夠從中獲益，我們下次再見囉！
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我是正奇
諮商心理師/輔導與諮商博士
專長：
兒童青少年及成人個別心理諮詢、
親職諮詢、企業培訓、心理助人專業人員培訓、心理劇實務
官方網站：曾正奇賦能心理諮詢網
當孩子遇到麻煩時，許多父母經常是心急如焚，或是被孩子搞的心神不寧，因此都會很急著想讓孩子盡速平穩下來，或說是快一點好起來，所以就希望找到所有能夠幫忙的人，一起幫忙孩子。
在這樣的狀態下，對於孩子需要心理諮商服務，父母的心態也經常是愈多愈好，就會有父母同時為孩子找超過一個以上的心理諮商或輔導人員。父母的想法很單純，就是希望愈多人幫忙，讓孩子可以早一點「好起來」，這樣的概念或許適用於一般人際支持或家人關懷，但卻不適用於心理諮商工作哦！
我們從幾個角度來談同時找超過一個以上的心理師進行諮商工作，可能會遇到的狀況或不合適的地方。
觀點差異或方向不一致
心理諮商可能透過談話、遊戲或媒材等各種不同方式進行，但不論透過什麼方式，心理師在某程度上，都在透過這個歷程，發揮他的專業知識及影響力，讓來談者能夠平穩來下、回歸原來狀態。
在這個諮商歷程中，心理師透過他個人過去的生命經驗及專業的學習，來達成助人這個目的，重點來了，不同的心理師肯定有不同的成長歷程，也會有不同的專業學習，因此，他們必定帶著不同的概念進到會談室。當來談者同時找兩個不同心理師談話時，來談者經常會從心理師身上，獲得不同的觀點或訊息，這樣一來，來談者可能就會愈來愈困惑。
舉例來說，曾有一位來談者，帶著生涯議題找我諮商，過程中我評估他的狀態，尚處在混亂階段，較不適宜為生涯做出適合的決定，但另一個助人者卻告訴他，要他必需趕快找工作，因為他認為應該要騎驢找馬才對，這樣不一致的訊息，肯定會讓來談者感到混淆與壓力。
再者，如果來談者是孩子，由於他們的自主性和判斷力更弱，那麼兩位心理師觀點的落差和方向上的不一致，就會造成更大的困擾。
訊息取捨表達困擾
接著談論一個很實際的問題，當來談者同時找兩個心理師會談，假設兩個都是每週約一次，則來談者在跟他們會談時，到底要跟那個人、講那些事？就會覺得傷腦筋，來談者是要以議題內容來分？如分感情類、家庭類、人際類、生涯類，還是要以時間來分，週一、三、五跟A談，週二、四、六跟B談，週未就不講了嗎？
既使來談者真的可以將議題和時間分得這樣麼清，但另一個問題又來了，心理師在與來談者談時，總是得到不完整的訊息，因此，他連要清楚了解來談者的機會都沒有，如何可以有好的諮商效益。
再者，人是一個整體，不論用時間或議題來切割，都會造成分裂，以致來帶來後續的問題，如關係的混淆。
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助人歷程中，助人關係一直是重要的療效因子。當一個來談者，同時與兩個心理師談時，雙方的關係就會產生另外的困擾議題。
從來談者的角度來說，需要同時間「經營」兩段親近的關係，這需要費力，且面對兩個不同的心理師，且與兩人建立起的關係又是那樣的不同，這也會是一個困擾，又這樣的關係亦可能會出現一般關係中的競爭、比較等議題，這就讓助人關係變得更複雜；
又從助人者來說，當訊息無法完整，或是訊息是被切斷的，這也會讓心理師在關係上產生混淆狀況。舉例來說，來談者在週一發生了一件重要的事，於是他在週二與A心理師會談時講了，也獲得了一些回應。
到了週四與B心理師會談時，他可能就不會講這部份，或既使講了可能也只是清描淡寫，不論那種講法，B心理師可能都會覺得，來談者是否對自己不信任，或是兩人關係中有什麼不對的地方，因此，這樣的狀況，對於B心理師與來談者的關係，就是一種負面的影響，因而影響諮商的成效。
心理諮商關係不同於一般人際關係，所以當你在生活中遇到一些困擾，需要藉助心理諮商專業工作時，若有更清楚的概念，你就能夠從中得到更快速、更療效的幫助，至少不至於變成造成另一種壓力。
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專長：
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