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關於看見擁有:從角度與刻度

6/19/2017

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文/曾正奇  諮商心理師

我兒子這陣子迷上戰鬥陀螺,上週因為每天都有早起上學,所以答應他買一個新陀螺當
獎勵,由於妹妹還不足以當他的「玩伴」,我和太太就必須充當他的玩伴,從昨天買玩到今天早上,只要一有時間,他就會要我們兩個陪他玩,睡前也一直在談這件事。今天早上睡醒,都還沒吃早餐,他就又拉著我們跟他玩,他所展現出來的熱情,真是無人能敵。
圖片


你是否也曾看過孩子這樣的反應?對於某些事物的熱愛,幾乎到達無時無刻都想去做這件事。我想這應該是每個孩子對於玩的「天賦」,其實也是我們每個人內在曾經擁有的特質。

兒子對戰鬥陀螺的熱愛,讓我想起前陣子,有位家長跟我談到,他的孩子一點「鬥志」也沒有,對於生活的事務,沒有一點點的企圖心,甚至是些微的興趣度都沒有。我就在想這是孩子的本質,還是因為沒有找到孩子真正感興趣的事,於是我和家長有一些討論,果然發現,其實不是孩子沒有「鬥志」,而是媽媽要他做的事,如讀書、寫作業,都是他不感興趣的。

另外,也有一些家長憂心地跟我說,他孩子目前除了打電腦或手機遊戲外,對任何的生活事務都不感興趣,讓他十分擔憂。


跟你分享這幾個片段,主要是想跟你談談,在我寫了幾篇「看見擁有」這類文章後,確實有一些朋友會問我,到底要怎麼做,才比較容易能夠看到「擁有」,而不是看到「沒有」。從上面的幾個例子及我的實務經驗中,我提出以下幾個作法,希望能回應一些提問者的疑惑,也希望能夠引發你的「靈感」,幫助你更能看見擁有。礙於篇幅,我分成從「角度與刻度」及「內在與方向」兩部份來談,今天先談談「角度與刻度」。

一、角度:用不同角度觀察
還記我上次寫的那篇「看見擁有:改善孩子不足特質」,我提到用看到反面特質,來增進孩子不足的部份,其實這就是利用不同角度來看到「有」。或許你也經常聽過「半杯水」的隱喻,就是當杯子裡裝著半杯水時,到底你想到的是「只剩」半杯水?還是「還有」半杯水?這個隱喻也是用不同的角色看到擁有。

簡單來說,就是當
我們覺得「沒有」時,是因為我們持著某個價值,或是標準來看待自己或孩子,當我們換到不同角色時,你會發現,原來你還是「擁有」。舉個例子來說,早期對於優秀業務員的期待是擁有「口才」,所以那些文靜、內在、不敢開口的人,就變成「缺乏」優秀業務員的特質,但後來發現,其實內斂、沉著、懂得觀察客戶,也是優秀業務員的重要特質,甚至比較擁有口才,來得更能讓客戶信服和買單。以此為例,從不同的角度看到擁有的不同特質,有時候更能夠幫助自己或孩子。


二、刻度:調整看見的刻度
有時候我們沒有看到某人擁有某項特質,是因為我們用「太大」的刻度去檢視某人的行為表現。其實特質的展現,經常不是全有或全無,而是一種光譜的概念,或許有人可以展現出兩個極端的特質,但更多時候,人們所展現的特質,都是居於光譜的中間,也就是說在0和100的兩個端點之間,還有99個點可以被看見。

​當我們發現,我們想要擁有某個特質或是想幫助孩子擁有某項特質,那麼我們不應將焦點只擺在「有」和「沒有」這兩端點,而是用更細的刻度,去看看自己的特質或是彼此的關係,透過這樣的聚焦點的不同,更容易讓我們想要看見的「有」被我們發現。

看見自己和孩子的擁有,是一件很重要的事,雖然有時候並不容易,特別是在我們身處困境或負面情緒時,如果你能夠提醒自己,試著用不同的角度和刻度,重新檢視我們的生活、特質、行為或關係,你就可以有不同的看見。感謝你的閱讀,我們下次再透過「內在和方向」轉變,來看見我們和孩子的擁有。

相關文章
看見擁有:改善孩子不足特質

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我是正奇 
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親職諮詢、企業培訓、心理助人專業人員培訓、心理劇實務
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    我是曾正奇,這裡分享了我在生活、工作的心得與見聞,透過文章或影片方式分享,歡迎您來這裡交流!為保護個人隱私,有關案例分享,皆經過改編或整合多個案例經驗所撰寫而成。

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