文/曾正奇 諮商心理師
最近畢業季，陸續有幾位之前陪伴過的孩子，跟我聯上線，開心地表達他們目前的生活和狀況。當接到他們訊息的那一刻，我滿是感動與祝福，過去與他們互動、談話的片段，一一浮現。想起與他們談話的內容、他們走過的困境以及過程中父母的為難。不過，我想在他們與我分享的過程，也將過去經歷的這些苦與難，都轉換為生命的基石。
最近畢業季，陸續有幾位之前陪伴過的孩子，跟我聯上線，開心地表達他們目前的生活和狀況。當接到他們訊息的那一刻，我滿是感動與祝福，過去與他們互動、談話的片段，一一浮現。想起與他們談話的內容、他們走過的困境以及過程中父母的為難。不過，我想在他們與我分享的過程，也將過去經歷的這些苦與難，都轉換為生命的基石。
他們過去的困境，或許是發生在親子之間、學習上頭或同儕關係。在過去那段期間，他們一定曾經以為這些難題是難以解決的，甚至認為他們的生活會一直這樣持續下去。但是，從他們現在的角度再回頭看過去，想必會有不同的感受和觀點產生。
當我停下來，看看這幾個孩子走過的路，想想他們是如何渡過屬於他們生命中的困境時。我發現他們有一些共同點，所以我想整理分享我所看見的他們，或許對於身處困境的你，或是你正支持的家人、朋友會有幫助。
一、看見自己
在我陪伴他們的初期，幾乎所有的人，都被生活的「困境」給佔滿或淹沒，或許他們是與家人產生衝突、上學的困擾、人際霸凌、感情失落等等。在這生活的低點時刻，他們受到生活中發生的難事、周遭他人的負面語言、社會文化的價值壓迫的影響，造成自我的貶抑、輕視，以為自己對於困境無能為力。
但是，在會談的過程中，當我有機會跟著他們一起，重新檢視事情的發生的始末和外在價值的壓迫時，他們開始能用不同的角度，重新思索自己與困境間的關係。到最後，他們能重新看見自己。
我覺得看見自己就是他們能夠走出困境最重要的一步，當他們能夠看見真實而全面的自己，不僅只於受到壓迫、無能為力的狀態時，他們開始能做出不同的選擇，走出不同的路徑，最後達到他們想要的目標。
二、懷抱希望
當孩子們能夠用不同的角度，在生活困境中重新檢視並看見自己之後。通常，他們會帶出另一種感覺，那就是對於現況開始有不同的感受，並對未來產生新的希望。這也是一個重要的歷程，因為當他們擁有希望時，他們比較會採取不同於以往的因應作法，而這個轉變，就帶著他們走向不同的結果。
舉例來說，有個孩子在看見自己其實是很努力地在面對生活困境時，而不是周遭他人所認定的，只是個逃避挫折和責任的人時，他開始慢慢地發現，原來自己是這麼的勇敢、這麼的聰明。從這個時刻起，他真心相信，自己可以克服這些困境，且更相信未來能夠做到自己想做的事。
三、愛的支持
在這些成功克服困難的孩子身上，我也看見家人支持對他們的重要性。由於會談時，我除了會和孩子談話外，也同時和父母們聊。所以，我很清楚知道，家人在陪伴孩子面對困境時，內在的煎熬和苦楚，特別是直接照顧他們的父母(或祖父母)。
從這些能夠走過困境孩子的身上，我發現他們的家人都是充滿著愛和支持。這對身處困境的孩子來說，是一種看似無形，但卻重要的成長或復原的動力。因為，孩子深刻知道，不論他們目前所遭逢的困難有多大，他們不會是「一個人」面對，他們的背後是有著滿滿的愛和包容。
感謝這些願意讓我陪伴，一起走過生活困境的孩子們。從他們的身上，我感受並學習到許多重要的人生課題。畢業或許是一個階段的結束，但更是另一個階段的開始，衷心地祝福這些孩子，能一直懷抱希望，並帶著他們俱足的豐沛潛能，走向未來的人生路。
正奇最新活動
106/8/18【個別諮商中的空椅子】--心理劇與完形的應用/高雄場
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我是正奇
諮商心理師/輔導與諮商博士
專長：
兒童青少年及成人個別心理諮詢、
親職諮詢、企業培訓、心理助人專業人員培訓、心理劇實務
官方網站：曾正奇賦能心理諮詢網
當我停下來，看看這幾個孩子走過的路，想想他們是如何渡過屬於他們生命中的困境時。我發現他們有一些共同點，所以我想整理分享我所看見的他們，或許對於身處困境的你，或是你正支持的家人、朋友會有幫助。
一、看見自己
在我陪伴他們的初期，幾乎所有的人，都被生活的「困境」給佔滿或淹沒，或許他們是與家人產生衝突、上學的困擾、人際霸凌、感情失落等等。在這生活的低點時刻，他們受到生活中發生的難事、周遭他人的負面語言、社會文化的價值壓迫的影響，造成自我的貶抑、輕視，以為自己對於困境無能為力。
但是，在會談的過程中，當我有機會跟著他們一起，重新檢視事情的發生的始末和外在價值的壓迫時，他們開始能用不同的角度，重新思索自己與困境間的關係。到最後，他們能重新看見自己。
我覺得看見自己就是他們能夠走出困境最重要的一步，當他們能夠看見真實而全面的自己，不僅只於受到壓迫、無能為力的狀態時，他們開始能做出不同的選擇，走出不同的路徑，最後達到他們想要的目標。
二、懷抱希望
當孩子們能夠用不同的角度，在生活困境中重新檢視並看見自己之後。通常，他們會帶出另一種感覺，那就是對於現況開始有不同的感受，並對未來產生新的希望。這也是一個重要的歷程，因為當他們擁有希望時，他們比較會採取不同於以往的因應作法，而這個轉變，就帶著他們走向不同的結果。
舉例來說，有個孩子在看見自己其實是很努力地在面對生活困境時，而不是周遭他人所認定的，只是個逃避挫折和責任的人時，他開始慢慢地發現，原來自己是這麼的勇敢、這麼的聰明。從這個時刻起，他真心相信，自己可以克服這些困境，且更相信未來能夠做到自己想做的事。
三、愛的支持
在這些成功克服困難的孩子身上，我也看見家人支持對他們的重要性。由於會談時，我除了會和孩子談話外，也同時和父母們聊。所以，我很清楚知道，家人在陪伴孩子面對困境時，內在的煎熬和苦楚，特別是直接照顧他們的父母(或祖父母)。
從這些能夠走過困境孩子的身上，我發現他們的家人都是充滿著愛和支持。這對身處困境的孩子來說，是一種看似無形，但卻重要的成長或復原的動力。因為，孩子深刻知道，不論他們目前所遭逢的困難有多大，他們不會是「一個人」面對，他們的背後是有著滿滿的愛和包容。
感謝這些願意讓我陪伴，一起走過生活困境的孩子們。從他們的身上，我感受並學習到許多重要的人生課題。畢業或許是一個階段的結束，但更是另一個階段的開始，衷心地祝福這些孩子，能一直懷抱希望，並帶著他們俱足的豐沛潛能，走向未來的人生路。
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