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培養孩子的好行為:行為訓練的三階段

1/16/2017

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文/曾正奇  諮商心理師

許多家長在與我討論行為增強時,都會有一個擔心,他們會說持續應用增強物來引發孩子的行為,可能造成沒給孩子增強物,該項行為就不會出現,這就像海豚訓練一樣,只要不給魚吃,海豚就不跳火圈。在實務工作中,確實有家長跟我提到,他原本應用增強原理,給予零用錢讓孩子幫忙做家事,後來發生孩子在家中做任何事,都會跟父母要錢,孩子出現類似這樣的詢問,如倒垃圾可以得多少錢、洗碗的費用是多少等等,而這確實是一項行為治療可能帶來的「負作用」。
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​我在這幾年的實務工作中,發展出三階段的行為訓練的觀點,主要是修正行為治療純粹透過外塑來改變行為的作法,希望透過不同階段的增強,讓孩子(個體)能夠從外塑逐漸的走向內發,亦即可由他律到自律,以下分別說明這幾個階段的作法。

行為出現階段

指的是行為訓練的第一階段,家長需要在孩子出現目標行為時,立即給予增強,這個階段的目標是讓孩子能夠在增強物的使用下,出現目標行為。舉例來說,我們跟孩子約定,如果回家後能夠拿出便當盒,就給予一張貼紙(在行為治療理稱為代幣),累積滿五張貼紙,就能夠換到一個他喜歡的食物。這個階段就是一般行為訓練在做的,但如果只停留在這裡,就會出現剛剛的狀況,即當增強物沒有出現後,孩子這樣的行為就會漸漸的消弱,也就是目標行為會因為增強消失,逐漸不再出現。在這個階段中,孩子行為的出現屬於外塑。

自發執行階段

​如果孩子的目標行為在增強下,已經出現、且能夠維持,那麼我們就可開始調整增強的策略。第二階段我們增強的行為,不再停留於行為出現給予獎勵,而是將目光放在孩子自發性的出現目標行為,給予更大的獎勵。舉個例子來說,原本我們與孩子約定每週清掃一次自己的房間,給予50元的零用錢,經過一段時間的訓練後,孩子在我們沒有給予零用錢時,孩子仍持續定時打掃自己的房間,或是我們沒有約定孩子要打掃客廳,但孩子自發的出現協助整理客廳報紙或清理廚房時,我們給予100元的零用錢,重要的是在獎勵過程中,我們需要清楚的告知孩子,家長看見並看著他的自發打掃行為。

在這個階段中,孩子從原來的外塑行為,漸漸的轉換到自發執行,也就是漸漸的能夠自己執行目標行為,而不是單純只因為增強物執行目標行為。這個階段的增強物不是因為孩子出現目標行為給予的,而是因為他的「自發」執行。

樂在其中階段

​理論上,自發執行經過一段時間後,孩子漸漸的不會那麼在意目標行為之後出現的獎勵,也就是更自然而然的做出目標行為。那麼接續我們還需要執行最後一個階段的增強,這個階段的目光是擺在孩子在執行這些行為時,是否能夠樂在其中,也就是從執行這些目標行為的過程中,找到樂趣、成就等等正向的經驗感受。舉例來說,經過以上的兩個階段,孩子在打掃房間時,出現啍唱著歌曲或是跟你分享他的房間打掃的多乾淨和舒服等。這個時候孩子就算是到達樂在其中的階段,而這個打掃房間的「行為訓練」才算是達成。
​

同樣的,第三階段出現時,家長還是需要給予孩子獎勵,不過這個階段的增強物,相較於第一階段,更適合用社會性或活動性的增強。另外,你也可以跟孩子討論,他如何給予自己肯定(即自我增強部份),這樣孩子更能夠逐漸的從外塑走向內發。
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​其實要完成這三個階段,並不是一件容易的事,所需要花費的心力和時間也不少。在執行過程中,有一項重要的原素,就是父母對孩子衷心的相信和肯定。我們在幫助孩子達成這些行為的過程中,一開始就要相信孩子能夠做得到,我們的目光也要一直放在孩子有做到的部份,每一點一滴的進步都要放大看見,另外,需要持續的肯定孩子在過程中的投入和努力。有了這樣原素,這個行為訓練就更容易成功。
​

任何行為的改變都不是一朝一夕,行為治療提供了一些初始階段可行的作法,但正奇在這幾年來實務工作中一直相信,不論任何行為的改變,都與我們在環境中關係的改變有關,也就是我們在執行這些行為改變或訓練的過程中,也要思考我們與孩子的關係如何調整,才更能夠促成這些行為改變的成功。感謝你的閱讀,也期待你的分享。
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我是正奇 
諮商心理師/輔導與諮商博士

專長:
兒童青少年及成人個別心理諮詢、
親職諮詢、企業培訓、心理助人專業人員培訓、心理劇實務
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    我是曾正奇,這裡分享了我在生活、工作的心得與見聞,透過文章或影片方式分享,歡迎您來這裡交流!為保護個人隱私,有關案例分享,皆經過改編或整合多個案例經驗所撰寫而成。

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