文/曾正奇 諮商心理師
一位媽媽跟我談到他們家兒子一點主見也沒有，每次有事問他時，經常都表示什麼都可以，很少會表達他自己的想法或意見，但從他的非語言及後續的執行動作來看，家長很明顯的感覺到，其實孩子不是沒有想法，但家長困惑的是，為什麼孩子總是不說？
一位媽媽跟我談到他們家兒子一點主見也沒有，每次有事問他時，經常都表示什麼都可以，很少會表達他自己的想法或意見，但從他的非語言及後續的執行動作來看，家長很明顯的感覺到，其實孩子不是沒有想法，但家長困惑的是，為什麼孩子總是不說？
不知道你們家的寶貝，是否也有類似的情況？或是你自己也曾經有過類似的困擾？如總是不敢在群體中，表達自己的意見，或是經常在關係中，處於被決定的位置。
一般而言，將決定權予他人，在某些狀況下，確實減少了一些做決定的可能風險，或是減少後續的責任，但這也經常讓人們在這樣的狀況下，失去主導權，最後經常得到的是委屈、無力或無奈的感受。
為什麼有的人無法做決定呢？從心理的層面來看，有幾類的成長經驗，經常會讓人不敢做決定。
過度順從的孩子
有一類的孩子，在成長過程中，由於他善體人意、順從不逆的個性，經常容易造成無法做出屬於自己的決定，他總是考量著其他人的反應，特別是照顧者或是父母的感受，因為他們很怕做出讓父母(或照顧者)不喜歡的決定。
如果你發現你的孩子正是這一類，那麼當你想要調整這個行為時，你需要做的是清楚表達你對他決定的看法，以及你不會因為他的決定而受到「傷害」，當他能夠從你的回應中，愈來愈清楚知道你沒有要他順從你或照顧你時，他就愈來愈能做出屬於他自己的決定。
缺乏自信的孩子
這類的孩子，由於對自己缺乏信心，擔心自己做出的決定「不夠好」，容易將決定權交給別人，因為他深信別人做的決定一定比他好。
但麻煩的是，通常別人未必能夠真正了解他，既使了解他，但在幫他做決定的同時，又加深了他的沒自信，既使別人幫他做的是對的決定，但由於他缺乏信心，所以也很難完成。
因此，當你要幫助這類孩子時，需要透過給予他做決定的機會，從中慢慢培養他做決定的信心，可以從一些比較小的決定開始練習起，在這個過程中，很重要的部份是，你必需透過每次的「成功決定」，給予他不斷地增強，讓他逐漸看見自己擁有做決定的能力。
害怕犯錯的孩子
另一類的孩子，因為早期照顧者或父母，過度強調犯錯的「嚴重性」(通常都是父母的過度誇大)，造成孩子在做決定的過程中，存在著對錯誤的過度的擔心和害怕。
如果你的孩子對於犯錯，是處在這樣的非理性信念中，那麼你必需要重新建立孩子對於「犯錯」的觀點，就如我先前寫過的文章(孩子需要有做錯事的機會)一般，幫助孩子建立「失敗為成功之母」的概念，換言之，犯錯也是一種進步的過程。
另外，許多父母也是處於對犯錯的過度恐懼中，若此，身為父母的你，必需從自己的調整做起，讓自己試著相信人生沒有枉冤路。
如果你就是一個怕做決定的孩子，那麼從現在開始，試著扮演自己內在那個順從、沒信心及怕犯錯小孩的支持父母，給予自己時間、空間和機會，從錯誤中學習，並且試著相信，不需要做100分的決定。
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我是正奇
諮商心理師/輔導與諮商博士
專長：
兒童青少年及成人個別心理諮詢、
親職諮詢、企業培訓、心理助人專業人員培訓、心理劇實務
官方網站：曾正奇賦能心理諮詢網
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為什麼有的人無法做決定呢？從心理的層面來看，有幾類的成長經驗，經常會讓人不敢做決定。
過度順從的孩子
有一類的孩子，在成長過程中，由於他善體人意、順從不逆的個性，經常容易造成無法做出屬於自己的決定，他總是考量著其他人的反應，特別是照顧者或是父母的感受，因為他們很怕做出讓父母(或照顧者)不喜歡的決定。
如果你發現你的孩子正是這一類，那麼當你想要調整這個行為時，你需要做的是清楚表達你對他決定的看法，以及你不會因為他的決定而受到「傷害」，當他能夠從你的回應中，愈來愈清楚知道你沒有要他順從你或照顧你時，他就愈來愈能做出屬於他自己的決定。
缺乏自信的孩子
這類的孩子，由於對自己缺乏信心，擔心自己做出的決定「不夠好」，容易將決定權交給別人，因為他深信別人做的決定一定比他好。
但麻煩的是，通常別人未必能夠真正了解他，既使了解他，但在幫他做決定的同時，又加深了他的沒自信，既使別人幫他做的是對的決定，但由於他缺乏信心，所以也很難完成。
因此，當你要幫助這類孩子時，需要透過給予他做決定的機會，從中慢慢培養他做決定的信心，可以從一些比較小的決定開始練習起，在這個過程中，很重要的部份是，你必需透過每次的「成功決定」，給予他不斷地增強，讓他逐漸看見自己擁有做決定的能力。
害怕犯錯的孩子
另一類的孩子，因為早期照顧者或父母，過度強調犯錯的「嚴重性」(通常都是父母的過度誇大)，造成孩子在做決定的過程中，存在著對錯誤的過度的擔心和害怕。
如果你的孩子對於犯錯，是處在這樣的非理性信念中，那麼你必需要重新建立孩子對於「犯錯」的觀點，就如我先前寫過的文章(孩子需要有做錯事的機會)一般，幫助孩子建立「失敗為成功之母」的概念，換言之，犯錯也是一種進步的過程。
另外，許多父母也是處於對犯錯的過度恐懼中，若此，身為父母的你，必需從自己的調整做起，讓自己試著相信人生沒有枉冤路。
如果你就是一個怕做決定的孩子，那麼從現在開始，試著扮演自己內在那個順從、沒信心及怕犯錯小孩的支持父母，給予自己時間、空間和機會，從錯誤中學習，並且試著相信，不需要做100分的決定。
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