文/曾正奇 諮商心理師
從事助人工作的你是否曾困惑，到底要如何選擇服膺的學派？或是在實務工作中，不知如何思考來談者的問題？對來談者的困擾做個案概念化？.
從事助人工作的你是否曾困惑，到底要如何選擇服膺的學派？或是在實務工作中，不知如何思考來談者的問題？對來談者的困擾做個案概念化？.
我在進入助人工作之初，確實也有類似的困擾。所以對於理論取向，經常東看看、西瞧瞧；對於來談者的狀況，在寫個案報告或摘要時，也是東談一塊、西說一點，沒有什麼統整性的概念。
以上面臨的可能狀況，是助人工作者發展的歷程，或說是階段性的困境。基於許多實習伙伴或是接觸到的助人者，經驗跟我提出類似的疑問，所以我想今天就針對個人走到現在，如何看待理論或選擇學派，提出可能的思考方向。
今天先談基本考量：個人特質的符合性及實務工作的適用性；下次我會在談進一步的考量：效益發展的滿意性、未來擴展的可能性。
個人特質的符合性
如果你還在研究所階段，多元的接觸、多元的了解，會是比較適當的作法，但如果你已經是「上線」的助人工作者，已經開始執業，或是已經開啟你的工作生涯，那麼考量選擇一個自己想要的理論或學派，就變成一件專業定向的重要工作。
也就是，當你開始從事實務工作後，你需要開始尋找某個理論或學派，成為你從事實務工作的「指引」，這有助於你有更明確的方向。對於新手助人者來說，透過這樣的學習和應用，會讓你更加的穩定、更有專業自信。
在選擇理論或學派時，首先你必需要透過接觸、學習，了解這個理論是否與你「相印」，就是能與你契合的意思。
一般來說，我們會透過理論的概念初探(許多助人專業訓練都會有這個課程，就是類似諮商理論、助人工作理論等課程)，藉以確認是否這個理論與你個人的優勢特質、內在狀態或價值信念等一致。
倘若不一致，就會在你學習或使用時產生衝突，這就無法讓你「安心使用」，更難讓你在運用時，發揮「創意」或「創造」。舉例來說，或許一個隨性、隨意的人，要他學習並「善用」認知行為治療法，就是不容易的事。
以我個人為例，雖然我內在似乎有一個「固著」、「穩定」的特質，但實際上我又是一個不喜歡重複做事、一成不變的人，因此，後來我選擇了著重自發、創造的心理劇和不斷解構的後現代取向，這就與我個人想要的相符的，因此產生相得益彰的效果。
實務工作的適用性
當你開始從事實務工作，如果你是在某些機構服務，就會有某些特定的服務族群，又或你是行動助人工作者(就是不單受僱於某機構或單位的自由工作者)，你可能也會有自己偏好的服務群體。
舉例來說，如果你是在社服機構工作，你可能就會接觸比較多弱勢族群的來談者，又或你是行動助人者，你可能會經常跑學校接案或是至某些單位服務，總之，在你的實務工作中，會漸漸的走出某些特定的服務群體。
以我個人來說，先前在國中當老師，接觸最多的就是國中階段的青少年，接著當擔任行動心理師，開始服務各區的學生諮商中心，所以兒童、青少年就成為主要服務對象，又近年開始從事企業講座或諮商，因此又擴增族群至企業、成人等。
因此理論的選擇，也要考量是否符合你較常服務對象的狀態，雖然說所有的理論，經常都會「宣稱」自己可以符合「每個」群體(或許持續發展也是有可能)，但不可諱言地，每個理論或學派，都有他們更適用的群體。
因此，當你已經選擇某些族群，做為你比較想發展的對象，或是你目前就正在從事服務時，那麼你就需要選擇那些，更能夠提供你服務族體的理論。
舉例來說，如果你的工作場域經常需要處理伴侶間的議題，那麼學習家族治療中的某個學派或理論，或許就是你必要的選擇。就我個人來說，當初選擇後現代取向的療法，就是因為覺得使用它們來服務兒童青少年是更為適用的。
今天我們談了從助人者個人及服務群體的特性，來選擇你的學派或理論取向，這算是最基本的考量，當然，要做出「正確」的選擇不是件容易的事。
如果在學生時代，你對自己就有更多的探索和覺察；又或是對於你服務群體特性，你已經有了更多的了解和掌握，那麼要做出這樣的選擇，就會容易的多。
無論如何，透過這兩個向度的考量，多少都能夠幫助你選擇更適合的理論取向。我們下次會在進一步討論另外兩個思考，我們下次見！
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「說故事、聽故事」敘事治療的理論與實務
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我是正奇
諮商心理師/輔導與諮商博士
專長：
兒童青少年及成人個別心理諮詢、
親職諮詢、企業培訓、心理助人專業人員培訓、心理劇實務
官方網站：曾正奇賦能心理諮詢網
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以上面臨的可能狀況，是助人工作者發展的歷程，或說是階段性的困境。基於許多實習伙伴或是接觸到的助人者，經驗跟我提出類似的疑問，所以我想今天就針對個人走到現在，如何看待理論或選擇學派，提出可能的思考方向。
今天先談基本考量：個人特質的符合性及實務工作的適用性；下次我會在談進一步的考量：效益發展的滿意性、未來擴展的可能性。
個人特質的符合性
如果你還在研究所階段，多元的接觸、多元的了解，會是比較適當的作法，但如果你已經是「上線」的助人工作者，已經開始執業，或是已經開啟你的工作生涯，那麼考量選擇一個自己想要的理論或學派，就變成一件專業定向的重要工作。
也就是，當你開始從事實務工作後，你需要開始尋找某個理論或學派，成為你從事實務工作的「指引」，這有助於你有更明確的方向。對於新手助人者來說，透過這樣的學習和應用，會讓你更加的穩定、更有專業自信。
在選擇理論或學派時，首先你必需要透過接觸、學習，了解這個理論是否與你「相印」，就是能與你契合的意思。
一般來說，我們會透過理論的概念初探(許多助人專業訓練都會有這個課程，就是類似諮商理論、助人工作理論等課程)，藉以確認是否這個理論與你個人的優勢特質、內在狀態或價值信念等一致。
倘若不一致，就會在你學習或使用時產生衝突，這就無法讓你「安心使用」，更難讓你在運用時，發揮「創意」或「創造」。舉例來說，或許一個隨性、隨意的人，要他學習並「善用」認知行為治療法，就是不容易的事。
以我個人為例，雖然我內在似乎有一個「固著」、「穩定」的特質，但實際上我又是一個不喜歡重複做事、一成不變的人，因此，後來我選擇了著重自發、創造的心理劇和不斷解構的後現代取向，這就與我個人想要的相符的，因此產生相得益彰的效果。
實務工作的適用性
當你開始從事實務工作，如果你是在某些機構服務，就會有某些特定的服務族群，又或你是行動助人工作者(就是不單受僱於某機構或單位的自由工作者)，你可能也會有自己偏好的服務群體。
舉例來說，如果你是在社服機構工作，你可能就會接觸比較多弱勢族群的來談者，又或你是行動助人者，你可能會經常跑學校接案或是至某些單位服務，總之，在你的實務工作中，會漸漸的走出某些特定的服務群體。
以我個人來說，先前在國中當老師，接觸最多的就是國中階段的青少年，接著當擔任行動心理師，開始服務各區的學生諮商中心，所以兒童、青少年就成為主要服務對象，又近年開始從事企業講座或諮商，因此又擴增族群至企業、成人等。
因此理論的選擇，也要考量是否符合你較常服務對象的狀態，雖然說所有的理論，經常都會「宣稱」自己可以符合「每個」群體(或許持續發展也是有可能)，但不可諱言地，每個理論或學派，都有他們更適用的群體。
因此，當你已經選擇某些族群，做為你比較想發展的對象，或是你目前就正在從事服務時，那麼你就需要選擇那些，更能夠提供你服務族體的理論。
舉例來說，如果你的工作場域經常需要處理伴侶間的議題，那麼學習家族治療中的某個學派或理論，或許就是你必要的選擇。就我個人來說，當初選擇後現代取向的療法，就是因為覺得使用它們來服務兒童青少年是更為適用的。
今天我們談了從助人者個人及服務群體的特性，來選擇你的學派或理論取向，這算是最基本的考量，當然，要做出「正確」的選擇不是件容易的事。
如果在學生時代，你對自己就有更多的探索和覺察；又或是對於你服務群體特性，你已經有了更多的了解和掌握，那麼要做出這樣的選擇，就會容易的多。
無論如何，透過這兩個向度的考量，多少都能夠幫助你選擇更適合的理論取向。我們下次會在進一步討論另外兩個思考，我們下次見！
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