文/曾正奇 諮商心理師
由於從事兒童、青少年諮商工作，經常接觸孩子與家長，對於兒童青少年發展、親子溝通等主題，頗為熟悉。因此，經常受邀到不同學校進行親職講座，也因為這樣的機會，讓正奇有機會與更多的家長接觸，交流教養、家庭經營等經驗。
由於從事兒童、青少年諮商工作，經常接觸孩子與家長，對於兒童青少年發展、親子溝通等主題，頗為熟悉。因此，經常受邀到不同學校進行親職講座，也因為這樣的機會，讓正奇有機會與更多的家長接觸，交流教養、家庭經營等經驗。
在一次親職講座之後，由於我的講述內容與一位家長個人生命及家庭經驗有所聯結，因此在會後，她跟我分享了她的生命故事。她的分享，讓我有許多的觸動，今天想藉著這篇短文，跟你談談我在她生命中的看見。
她是四個孩子的媽媽，這對現代的女性來說，並不是一件容易的事。在陪伴孩子成長的過程中，她遇到了一些困難，諸如教養態度不一致、親子溝通不良、孩子個性困擾等。為了孩子她曾積極的參與學校活動，試著透過自己的行動來帶動孩子。當孩子進入青春期後，由於溝通的不易、更造成彼此關係緊張。
然而，就在她的時間被家庭生活、事務佔滿，忙得暈頭轉向之際，老天爺又跟她開了一個大玩笑，她罹患了癌症。但是，她沒有就此放棄，她開始從這個生命的轉折處，走出不同的路徑，舞出不同的人生。
她告訴我：「在癌症治療之後， 我去找尋我曾經的夢想，當志工學跳舞，參與社區活動，我努力積極的快樂的活著，我找到自己的價值，骨子裡冒險的因子不斷的竄出，勇敢做自己，漂亮的活著…」。
從她的回顧和反思中，我讓想起了一個心理學的名詞—韌性(resilience)，它指的是「在被彎曲、壓縮或損傷後，回歸原來形式或位置的力量與能力，也意指在病痛、憂鬱或逆境中立即恢復的能力」(Rak & Patterson, 1996)。有人也稱這樣的力量為復原力。
在談壓力管理時，我們會這樣說，生命中的壓力無所不在，但它是否影響個體的生命，就看你身上具備著多少因應它的能力，當你擁有愈多克服困難、面對挑戰的能力時，或許原來以為是壓力的部份，就不再是壓力。
是的，就在這個媽媽的身上，我看到了生命的韌性、以及她因應生命困境的能力。在她的生命故事裡，這個對多數人充滿壓力的生命事件—罹癌，在她的韌性展現下，卻成了生命中的重要養份，它的出現改變了她的生活，甚至也影響了她和周遭他人的關係，包含孩子及身邊的人。
生命是一個相互影響的歷程，雖然這個媽媽告訴我，因為我的演講，讓她與孩子之間有了新的改變，她說：「…因為昨天聽了您的演講之後使然，您激發了我的勇氣，讓我和她(女兒)的關係更美好…」。
但是，我更想跟她說，她的分享，讓我看見了生命中最珍貴的韌性，她提醒我在每個生命中的轉彎處，只要願意展現出內在那份美好、不放棄的韌性，就有機會走出另一片天，就像這位媽媽一樣。
其實她的生命故事，還有許多值得提的，也許有機會我們再談。感謝你今天的閱讀，也期待你向內看見你的那份韌性，並在每一次困境來襲時，都能讓你匆容地面對。
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我是正奇
諮商心理師/輔導與諮商博士
專長：
兒童青少年及成人個別心理諮詢、
親職諮詢、企業培訓、心理助人專業人員培訓、心理劇實務
官方網站：曾正奇賦能心理諮詢網
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http://bit.ly/doctseng
她是四個孩子的媽媽，這對現代的女性來說，並不是一件容易的事。在陪伴孩子成長的過程中，她遇到了一些困難，諸如教養態度不一致、親子溝通不良、孩子個性困擾等。為了孩子她曾積極的參與學校活動，試著透過自己的行動來帶動孩子。當孩子進入青春期後，由於溝通的不易、更造成彼此關係緊張。
然而，就在她的時間被家庭生活、事務佔滿，忙得暈頭轉向之際，老天爺又跟她開了一個大玩笑，她罹患了癌症。但是，她沒有就此放棄，她開始從這個生命的轉折處，走出不同的路徑，舞出不同的人生。
她告訴我：「在癌症治療之後， 我去找尋我曾經的夢想，當志工學跳舞，參與社區活動，我努力積極的快樂的活著，我找到自己的價值，骨子裡冒險的因子不斷的竄出，勇敢做自己，漂亮的活著…」。
從她的回顧和反思中，我讓想起了一個心理學的名詞—韌性(resilience)，它指的是「在被彎曲、壓縮或損傷後，回歸原來形式或位置的力量與能力，也意指在病痛、憂鬱或逆境中立即恢復的能力」(Rak & Patterson, 1996)。有人也稱這樣的力量為復原力。
在談壓力管理時，我們會這樣說，生命中的壓力無所不在，但它是否影響個體的生命，就看你身上具備著多少因應它的能力，當你擁有愈多克服困難、面對挑戰的能力時，或許原來以為是壓力的部份，就不再是壓力。
是的，就在這個媽媽的身上，我看到了生命的韌性、以及她因應生命困境的能力。在她的生命故事裡，這個對多數人充滿壓力的生命事件—罹癌，在她的韌性展現下，卻成了生命中的重要養份，它的出現改變了她的生活，甚至也影響了她和周遭他人的關係，包含孩子及身邊的人。
生命是一個相互影響的歷程，雖然這個媽媽告訴我，因為我的演講，讓她與孩子之間有了新的改變，她說：「…因為昨天聽了您的演講之後使然，您激發了我的勇氣，讓我和她(女兒)的關係更美好…」。
但是，我更想跟她說，她的分享，讓我看見了生命中最珍貴的韌性，她提醒我在每個生命中的轉彎處，只要願意展現出內在那份美好、不放棄的韌性，就有機會走出另一片天，就像這位媽媽一樣。
其實她的生命故事，還有許多值得提的，也許有機會我們再談。感謝你今天的閱讀，也期待你向內看見你的那份韌性，並在每一次困境來襲時，都能讓你匆容地面對。
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