文 /曾正奇諮商心理師
在我諮商的經驗中，不乏遇到伴侶之間因為觀念分歧，即使彼此十分相愛，但相處仍是出了問題。今天我和一對情侶進行會談，他們也遇到了類似的難題，只是過程中男友曾發生過因不坦承而傷害彼此關係的事件，讓原本彼此的信任感，變得非常薄弱，特別是女友對男友的信任。
在我諮商的經驗中，不乏遇到伴侶之間因為觀念分歧，即使彼此十分相愛，但相處仍是出了問題。今天我和一對情侶進行會談，他們也遇到了類似的難題，只是過程中男友曾發生過因不坦承而傷害彼此關係的事件，讓原本彼此的信任感，變得非常薄弱，特別是女友對男友的信任。
今天談話中，女友談到自己和前男友有一些接觸，對於這樣的行為，自己有一些罪惡感，她也將此事毫無保留的告訴男友，女友這樣做的理由有兩個，其一是希望自己對男友是完全的開放、不隱瞞，其二也希望這樣表達之後，男友能夠對這件事表達擔心，展現出對自己的在意，
但結果是男友好像不太在意，也不怎麼擔心，甚至當她談及自己的罪惡感時，詢問男友對先前的不坦承是否感到罪惡，男友竟回答不會。女友此時就感到非常擔心，因為她覺得自己不會做出逾矩的行為，是因為自己對於與前男友接觸是有罪惡感的，所以才阻止自己做出背叛男友的事，但男友如果對於之前不坦承的行為，一點都不感到罪惡的話，是否他就會一再出現類似的事件。
但結果是男友好像不太在意，也不怎麼擔心，甚至當她談及自己的罪惡感時，詢問男友對先前的不坦承是否感到罪惡，男友竟回答不會。女友此時就感到非常擔心，因為她覺得自己不會做出逾矩的行為，是因為自己對於與前男友接觸是有罪惡感的，所以才阻止自己做出背叛男友的事，但男友如果對於之前不坦承的行為，一點都不感到罪惡的話，是否他就會一再出現類似的事件。
談到這裡，我開始詢問男友他的看法（男友在兩人關係裡是較少有表達的，而這也反應出他先前原生家庭中，家人的互動關係），男友表示自己不會感到罪惡，因為自己想到的是事情過去就過去了，自己更想要做的事能夠在現在的關係中，為對方做更多的事，他覺得這樣才是有用的。
而在過去兩週之間，他也努力的這樣做，而且讓女友有感受到自己的付出。在這個時候，我發現他們兩人對事情處理的作法是不一樣的，所以我們再去談到，過去一段時間的侶伴會談中，他們有許多歧異的部份。包含當兩人吵架時，男友希望能夠彼此安靜一段時間，而女友希望的是當下就能進行溝通；男友家人的互動中彼此很少講話，但女友家中什麼事都會拿出來說等等。
後來，我試著回顧和反應兩人在表達、溝通、情緒反應等各方面的不同，讓兩人可能進一步的思索，是否可以接受彼此的差異，兩人很認同，確實這樣的差異造成彼此間的衝突，但兩人也一再的表達，彼此有很多的共同點，在過去這段的交往中，有很多美好的回憶和經驗，所以兩人願意為彼此的差異開始做點什麼事。
兩人關係的經營，彼此差異點的接納，是很重要的一部份，從這對情侶的互動中，我們不難看到，雙方經常因為差異而造成彼此的不愉快。在一起的情侶，來自不同的家庭和成長經驗，本來就會有很多不同存在於彼此之間，如果能夠在衝突的過程中，停下來看看，是否是因為彼此的差異所造成的，通常都比較有機會讓這樣的衝突緩和改變。
其實情侶間的差異可能來自很多方面，例如情緒表達的方式、金錢使用的觀點、性需求和態度、時間使用觀點、各類價值觀（如成功、親密、家庭等），這些差異點都可以造成彼此互動上的不愉快。
所以當你與伴侶有差異時，可以在彼此情緒過後，坐下來好好談談這樣的差異要如何處理，一般來說，有以下的幾個步驟可以試試看：
一、讓彼此能夠平心靜氣的坐來下好好談；
二、清楚說明自己對某事物的觀點，如我在生氣的時候，我比較想要一個人靜一靜；
三、找出彼此的差異在那裡；
四、討論對這個差異，彼此可以做的事什麼，作法可能是其中一方調整或是雙方都要調整，
這部份的調整的選擇，需要找到適度的平衡，不能每一次都是某一方完全的配合，某方面完全不變。
所以，未來在與伴侶發生衝突時，可以停下來看看彼此的差異，找到可以接納這樣差異的作法，祝福每一個人都能夠在差異中，找到最好的互動方式，讓彼此的感情更加融洽。
而在過去兩週之間，他也努力的這樣做，而且讓女友有感受到自己的付出。在這個時候，我發現他們兩人對事情處理的作法是不一樣的，所以我們再去談到，過去一段時間的侶伴會談中，他們有許多歧異的部份。包含當兩人吵架時，男友希望能夠彼此安靜一段時間，而女友希望的是當下就能進行溝通；男友家人的互動中彼此很少講話，但女友家中什麼事都會拿出來說等等。
後來，我試著回顧和反應兩人在表達、溝通、情緒反應等各方面的不同，讓兩人可能進一步的思索，是否可以接受彼此的差異，兩人很認同，確實這樣的差異造成彼此間的衝突，但兩人也一再的表達，彼此有很多的共同點，在過去這段的交往中，有很多美好的回憶和經驗，所以兩人願意為彼此的差異開始做點什麼事。
兩人關係的經營，彼此差異點的接納，是很重要的一部份，從這對情侶的互動中，我們不難看到，雙方經常因為差異而造成彼此的不愉快。在一起的情侶，來自不同的家庭和成長經驗，本來就會有很多不同存在於彼此之間，如果能夠在衝突的過程中，停下來看看，是否是因為彼此的差異所造成的，通常都比較有機會讓這樣的衝突緩和改變。
其實情侶間的差異可能來自很多方面，例如情緒表達的方式、金錢使用的觀點、性需求和態度、時間使用觀點、各類價值觀（如成功、親密、家庭等），這些差異點都可以造成彼此互動上的不愉快。
所以當你與伴侶有差異時，可以在彼此情緒過後，坐下來好好談談這樣的差異要如何處理，一般來說，有以下的幾個步驟可以試試看：
一、讓彼此能夠平心靜氣的坐來下好好談；
二、清楚說明自己對某事物的觀點，如我在生氣的時候，我比較想要一個人靜一靜；
三、找出彼此的差異在那裡；
四、討論對這個差異，彼此可以做的事什麼，作法可能是其中一方調整或是雙方都要調整，
這部份的調整的選擇，需要找到適度的平衡，不能每一次都是某一方完全的配合，某方面完全不變。
所以，未來在與伴侶發生衝突時，可以停下來看看彼此的差異，找到可以接納這樣差異的作法，祝福每一個人都能夠在差異中，找到最好的互動方式，讓彼此的感情更加融洽。
