文/曾正奇 諮商心理師
當孩子放學回家時告訴你：「媽媽，我今天在學校跟同學打架了」，或是國中的孩子跟你說：「爸爸，我失戀了」，這時候身為父母的你，會如何回應孩子？
當孩子放學回家時告訴你：「媽媽，我今天在學校跟同學打架了」，或是國中的孩子跟你說：「爸爸，我失戀了」，這時候身為父母的你，會如何回應孩子？
問題一，你是否會有如下的回應。
﹡怎麼可以跟同學打架。
﹡不是告訴過你，不管發生什麼事都不能動手嗎？
﹡你不知道打架是不對的嗎？
問題二，你會這樣回應孩子嗎？
﹡國中生談什麼戀愛？
﹡讀書不好好讀，自找麻煩。
﹡你在現的本份是什麼？談戀是應該的嗎？
如果真的用以上的方式回應孩子時，你有沒有想過，什麼原因讓你這樣說呢？是基於什麼樣的立場或角度，說出這類的回應？
其實，從「角色」的角度來看，回應出這類的話語並沒有不對。因為當孩子跟同學打架時，身為父母的我們，確實有教導孩子正確與人相處的責任，又孩子在求學期間，沒有專心學習卻分心談戀愛，我們提醒孩子，讓他更清楚知道他的角色定位，好像也是應該的，但問題出在那裡？
在心理劇的學習裡，創始人Moreno有一段關於角色的說法，他說「角色先於自我」，即每個人從出生開始，就陸續從與他人的互動和觀察中，學習到不同角色的行為，而自我也漸漸地在模仿、學習中形成，因此，所謂的自我中，其實包含著許多角色行為的展現。
簡單來說，我們日常生活中的各式行為，是不同角色展現歷程，舉例來說，我們從父母的身上，學習到了照顧者的角色，因此，在後續的人際關係中，我們就學用照顧者的「角色」來對的他人。
從小到大，我們從許多不同的互動中，學習到各式不同的角色，包含照顧者、權威者、傾聽者、表達者等等，並在生活中用這些角色行為跟他人建立關係與互動。
回到剛剛的親子互動例子，為什麼會產生問題？其實是因為父母在回應孩子時，卡在指導、權威角色，才會說出這類話語，但實際上，此時孩子，需要你扮演的並不是這種角色，或許他需要的是照顧、撫慰之類的角色。
再者，從另外一個觀點來說，此時，父母若可以拿掉「父母」的「角色」，從一個人與人的真實關係來傾聽、關心孩子，並展現出不同的行為，讓孩子從中獲得支持與接納，這樣的正向經驗，孩子日後在遇到任何情況，也會更願意跟父母傾訴，而不僅僅是擔心被責備或教訓。
回顧我們過往，那些在關係中的不愉快經驗，經常都是因為我們卡在某個角色中，所帶來的問題或結果。
角色有時候能夠幫助我們，在互動的當下，更快的採取某些行為與他人互動，或是更安全地在某些情境展現行為，但當你發現做出角色行為，對方不怎麼能夠接納，特別是有情緒反應時，這就表示你選擇的角色行為，可能不適合當下的情境，因此，你需要更去覺察當下的狀態，重新調整更適當的角色行為，很可能是嘗試放下某些「角色」，試著用更真實的自己，跟對方進行互動。
如果你發現在某些互動中，你並沒有更適合的角色行為可以展現，那就表示你需要擴展更多的角色行為，在我的經驗裡，心理劇的學習就是擴展你角色目錄很不錯的一種方式。
當然你也可以從觀察周遭親朋好友行為中，透過模仿學習的方式，學習一些新的角色行為。不斷的在生活經驗中擴展自己的角色，將能讓你的生活更豐富、關係更親密。
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我是正奇
諮商心理師/輔導與諮商博士
專長：
兒童青少年及成人個別心理諮詢、
親職諮詢、企業培訓、心理助人專業人員培訓、心理劇實務
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﹡怎麼可以跟同學打架。
﹡不是告訴過你，不管發生什麼事都不能動手嗎？
﹡你不知道打架是不對的嗎？
問題二，你會這樣回應孩子嗎？
﹡國中生談什麼戀愛？
﹡讀書不好好讀，自找麻煩。
﹡你在現的本份是什麼？談戀是應該的嗎？
如果真的用以上的方式回應孩子時，你有沒有想過，什麼原因讓你這樣說呢？是基於什麼樣的立場或角度，說出這類的回應？
其實，從「角色」的角度來看，回應出這類的話語並沒有不對。因為當孩子跟同學打架時，身為父母的我們，確實有教導孩子正確與人相處的責任，又孩子在求學期間，沒有專心學習卻分心談戀愛，我們提醒孩子，讓他更清楚知道他的角色定位，好像也是應該的，但問題出在那裡？
在心理劇的學習裡，創始人Moreno有一段關於角色的說法，他說「角色先於自我」，即每個人從出生開始，就陸續從與他人的互動和觀察中，學習到不同角色的行為，而自我也漸漸地在模仿、學習中形成，因此，所謂的自我中，其實包含著許多角色行為的展現。
簡單來說，我們日常生活中的各式行為，是不同角色展現歷程，舉例來說，我們從父母的身上，學習到了照顧者的角色，因此，在後續的人際關係中，我們就學用照顧者的「角色」來對的他人。
從小到大，我們從許多不同的互動中，學習到各式不同的角色，包含照顧者、權威者、傾聽者、表達者等等，並在生活中用這些角色行為跟他人建立關係與互動。
回到剛剛的親子互動例子，為什麼會產生問題？其實是因為父母在回應孩子時，卡在指導、權威角色，才會說出這類話語，但實際上，此時孩子，需要你扮演的並不是這種角色，或許他需要的是照顧、撫慰之類的角色。
再者，從另外一個觀點來說，此時，父母若可以拿掉「父母」的「角色」，從一個人與人的真實關係來傾聽、關心孩子，並展現出不同的行為，讓孩子從中獲得支持與接納，這樣的正向經驗，孩子日後在遇到任何情況，也會更願意跟父母傾訴，而不僅僅是擔心被責備或教訓。
回顧我們過往，那些在關係中的不愉快經驗，經常都是因為我們卡在某個角色中，所帶來的問題或結果。
角色有時候能夠幫助我們，在互動的當下，更快的採取某些行為與他人互動，或是更安全地在某些情境展現行為，但當你發現做出角色行為，對方不怎麼能夠接納，特別是有情緒反應時，這就表示你選擇的角色行為，可能不適合當下的情境，因此，你需要更去覺察當下的狀態，重新調整更適當的角色行為，很可能是嘗試放下某些「角色」，試著用更真實的自己，跟對方進行互動。
如果你發現在某些互動中，你並沒有更適合的角色行為可以展現，那就表示你需要擴展更多的角色行為，在我的經驗裡，心理劇的學習就是擴展你角色目錄很不錯的一種方式。
當然你也可以從觀察周遭親朋好友行為中，透過模仿學習的方式，學習一些新的角色行為。不斷的在生活經驗中擴展自己的角色，將能讓你的生活更豐富、關係更親密。
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