文/曾正奇 諮商心理師
最近有一個孩子跟我提到，別人都說他是一個沒有意志力的人，親戚為了證實他是個這樣的人，還舉例跟他說：「你看你讀書一下子就不再讀了，所以證明你是一個沒有意志力的人」。他聽了之後，「好像」也覺得他說得有道理，因此他在跟我談話時，他也都說他是一個沒有意志力的人。
最近有一個孩子跟我提到，別人都說他是一個沒有意志力的人，親戚為了證實他是個這樣的人，還舉例跟他說：「你看你讀書一下子就不再讀了，所以證明你是一個沒有意志力的人」。他聽了之後，「好像」也覺得他說得有道理，因此他在跟我談話時，他也都說他是一個沒有意志力的人。
當他跟我說這些話時，我也從非語言訊息中，聽出了他對自己的「不滿意」，也就是說他並不樂於處在這樣的描述中。於是，我開始思考，他真的如他人對他的描述一般，是個沒有意志力的人嗎？從他對自己的描述語中，他似乎也漸漸地「相信」這個標定，雖然他並不喜歡。
我經常試圖以跳出框架的方式，看到同樣事物的不同面向，所以我回顧了與他的會談，我找到了他與「沒有意志力」這個描述語之間的不一致。
我想到這個孩子，從他幼稚園開始，就一直在蒐集他認為有價值及他喜歡的東西，直到現在也超過十年的時間，過程中其實也遇過他人的阻止、蒐集的不易等困難，但他到目前為止還是持續這樣做，這樣的經驗，與一個「沒有意志力」的人的描述是不一致的，於是我反應給他知道，他聽我這麼一說，也開始覺得「不對勁」，也促使他重新思考，他到底是一個「有」、還是「沒有」意志力的人。
上次跟你分享了從「角度和刻度」來重新檢視自己或孩子，以看到「有」這件事，這次想跟你從另外的兩個「聚焦內在」和「轉換方向」的方式來看見「擁有」。
內在：沒有行為看動機
我曾跟一個經常與同學打架的孩子會談，在日常生活中，他常因為衝動控制的困擾，而和同學有肢體衝突，這狀況引發老師和家長很大的「關注」，當然孩子的壓力也很大，在我們幾次的會談後，孩子已經對我有某程度的信任，在一次學校人際衝突之後，他跟我分享，雖然這次他還是跟同學打架了，但其實他真的不想要這樣。
於是我從他不想與同學打架的想法開始談起，後續他也慢慢地調整了他的行為，「減少」與同學的衝突。從這個例子中，我想分享的是，許多時候我們行為的改變或調整，並沒有辦法那麼快。
從上述例子中，父母和老師想要孩子擁有正向人際或行為，但一開始孩子並沒有辦法做到，還是持續出現衝突「行為」，但當我們有機會停下來，看到孩子內在的動機時，我們會發現，其實孩子正朝向「擁有」好行為的方向走。
更清楚的來說，就是當我們想要看見擁有時，行為展現雖然是重要的指標之一，但當行為還出現時，或許從內在動機的轉變來看，也會是一種重要的看待方式。當我們能夠這麼看時，我們才更有機會看到孩子走到行為展現的那一天。
方向：此處沒有看別處
曾跟一個有人際困擾的孩子會談，媽媽的描述是孩子與同學的相處很差，雖然才中低年級，但孩子已逐漸與同學出現疏離的互動現象。在我開始接觸孩子之後，從孩子口中也得到了類似的結果，也就是他真的與同學互動的不怎麼樣。
在幾次的會談和遊戲之後，孩子跟我分享了一件事，他說他的阿姨對他很好。於是，我開始想，如果用人際關係不好這個詞來定位這個孩子，那麼他應該與阿姨的關係也不會太好，但他卻說阿姨對他很好，於是我好奇的問他，阿姨怎麼會對他很好，接著他說因為他會教表弟算數學，所以阿姨覺得他很棒，也經常給他東西吃。
問到這件事，讓我對於他的人際關係，有了不同的思考，當我只是一直停在他與同儕的關係不好這件事，那麼我就會覺得他「沒有」好的人際關係，但如果我可以將人際關係擴大開來，其實他和阿姨及表弟，都擁有很好的關係。另外，如果我只將焦點擺在看人際，我就沒有看到他數學方面的能力了。
從這樣的經驗中，再回到我要提的看見「擁有」這件事。於是我認為要看見有，可以用不同的方向，就如我剛剛做的一樣，我需要從同儕轉向家人或親戚，我可以從人際轉向學科或技能等等。總之就是這裡找不到，這裡沒有的，就試著從不同的方向去找，通常都還是能夠找到「有」的部份。
許多時候「有」和「沒有」只是視點上的不同而已。或許，因為我經常用後現代的觀點來看待事務，因此總能夠用「另類」的觀點，來看到生命中的「有」和「沒有」。
也因為從不同的角度看到有和無，因此讓我無論是在工作或生活上，對於所接觸的人及彼此的關係，都能找到更適合的看待方式。感謝你的閱讀，也期待你能夠運用這兩次提供的四種方式，讓你看見更多的擁有。
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我是正奇
諮商心理師/輔導與諮商博士
專長：
兒童青少年及成人個別心理諮詢、
親職諮詢、企業培訓、心理助人專業人員培訓、心理劇實務
官方網站：曾正奇賦能心理諮詢網
