文/曾正奇 諮商心理師
前陣子和家長討論到教養的議題，他們的兩個孩子，年紀相差二歲，經常會出現「公平」與否的問題，讓父母很困擾。一開始他們嘗試跟孩子說，父母同樣愛他們，所做的每件事都是「公平」的，但面對孩子關於生活細節的許多「執疑」，他們感到無力招架…。
前陣子和家長討論到教養的議題，他們的兩個孩子，年紀相差二歲，經常會出現「公平」與否的問題，讓父母很困擾。一開始他們嘗試跟孩子說，父母同樣愛他們，所做的每件事都是「公平」的，但面對孩子關於生活細節的許多「執疑」，他們感到無力招架…。
如上的家長困境，是否讓你感到熟悉？也經常在手足關係，或是親子互動中上演，看來稀鬆平常，但如果你曾身處其中，或是許家長角色、又或許是手足中的一方，那你就會覺得這樣的狀況確實困擾萬分。針對手足間的公平與否，我想從實務工作中的經驗，又或是從心理反應上的發現，提出幾個部份的觀點供你參考。
主觀感受，細心聽取
許多人會以為，公平與否應該是相當「客觀」的，但在家庭這個充滿情感，或是情緒的場域中，「公平」這件事，經常不見得是用「客觀」標準可以衡量的，既使家長嘗試用齊頭式平等、客觀方式，來處理手足間的分配問題，倘若孩子在主觀上無法感受的話，還是會得到「父母很不公平」的回應。
所以，當我們要處理，孩子間公平的議題前，我們要有心理準備，不論你是如何的努力，再怎麼做到「給予」上的客觀、公平，仍可能面臨孩子有不平的心理狀態，因為那是很主觀的感受問題。
另外，當我們面對孩子提出不公平的執疑時，除了檢視我們實際上做了什麼外，更重要的是去了解，在孩子的內心裡、手足關係中，到底是什麼部份「失衡」了，通常這才是孩子提出不平之鳴的重點所在。
個別考量，愛心關注
由於每個孩子的出生時間不同、家庭情境不一，即使是雙胞手足，也會有些許的差異，總之在每個孩子出生的那一刻起，就注定了他們是一個獨立、差異的個體。
因此，當我們在處理孩子間，公平與否的議題時，非得要做個別化的考量不可，基於剛剛提到，手足或家庭中的公平與否是主觀性的，從另外一個角度來看，如果每個孩子都覺得父母對他特別的好，那麼他們會提出公平的議題的可能性就降低許多，甚至根本是不會出現的。
怎麼會這樣說呢？回顧多數甚至是全部，孩子提出不公平的抗議時，他們在表達的是父母「少」給了他們什麼，或許是物品、更多是關注，不是嗎？
從公平常是一種主觀的感受來看，當我們能夠真心考量孩子的個別需求，為他們量身打造或回應符合他們成長或心理需求的對待時，我相信孩子不平的反應就不太會出現了。
這部份的重點在於「每個孩子」都要能夠有如此感受，覺得自己是一個特別受到父母關愛的孩子。
捫心自問，真心平等
其實多數孩子會發出不公平的表達時，通常都是孩子感受到了「差別」對待，這經常是一種心理性的失衡感受。當我們要開口告訴孩子，身為家長，我們真的是很公平對待他們前，先問問自己，在生活事務上，對於孩子們，真的公平嗎？我們有因為孩子的性別（如重男輕女）、個性（如吵得有糖吃）、年紀（如大的理應讓小的）、能力（如能者多勞）等等因素，而給予孩子差別待遇嗎？
許多父母經常在不知不覺中，因為孩子的某些「條件」，而給予不平的對待，孩子都會在許多細微的父母決策略和舉動中，感受到這樣的差異，但父母通常不承認。
因此，這部份的提醒是，如果你真的因為孩子任一條件的差異，而不自主的做出了不一樣的反應，這時候覺察與調整對待行為，就成了改變的重點工作。如果你真心的想這樣做，孩子會很願意幫助你覺察這部份的。
對父母來說，要做到對待手足真正的公平，幾乎是件不可能的任務，因為你不可以因為孩子不同，而給予差別對待；又不得不考量孩子的差異，只做齊頭平等。
我也認為父母不必常常將「公平」二字掛在嘴邊，這反而會讓孩子更覺察到公平與否的存在，而常常衡量是否真的公平，可能變得斤斤計較。
我們能做的就是真心了解孩子的需求，讓孩子在主觀上感受到，我們是如此愛他、重視他；讓他感受到在父母的心中，他一直都是那個特別的孩子，那麼公平與否，我想或許就不再是關係中的重點。
有時候反而不公平，即在主觀上經驗到父母，對他們特別好，這才是他們要的，不是嗎？讓你家的每一個孩子，都能擁有你對他的特別對待，也許是跟你的獨處時光，也許是你對他的肯定，反應你所看見他的特別，讓他知道，你對他的珍惜。
這讓我想到，太太昨天買了三隻螃蟹，太太先撥了一隻給兩個孩子，一人先吃一半，小的由媽媽幫忙撥，所以吃的比較快，屬於女兒的那一半螃蟹，她很快就吃完了，由於太太還要忙，就告訴兩個孩子，剩下兩隻螃蟹，等爸爸回來，再跟爸爸一起吃，女兒就說還想要吃，想要馬上吃。還在慢慢啃著螃蟹腳的兒子，很想要等我回來，再一起享用，就說他的那一半螃蟹要給妹妹吃，這樣剩下的兩隻螃蟹就可以等爸爸回來再一起吃了。
太太聽了很感動，大大肯定了兒子，也要妹妹去向哥哥謝謝，女兒很開心地跑去抱著哥哥說謝謝。太太在我返家時，告訴我這件事，兒子在一旁害羞的笑著，我知道兒子很在乎我，想要等我一起吃螃蟹。我很感動，並讚美著他的禮讓與心思。兒子看似讓了一半的螃蟹給妹妹，但是我知道，他心情上是很富足而有成就感的，他的付出也被看見了，此時，公平就不是他在乎的事。
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我是正奇
諮商心理師/輔導與諮商博士
專長：
兒童青少年及成人個別心理諮詢、
親職諮詢、企業培訓、心理助人專業人員培訓、心理劇實務
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許多人會以為，公平與否應該是相當「客觀」的，但在家庭這個充滿情感，或是情緒的場域中，「公平」這件事，經常不見得是用「客觀」標準可以衡量的，既使家長嘗試用齊頭式平等、客觀方式，來處理手足間的分配問題，倘若孩子在主觀上無法感受的話，還是會得到「父母很不公平」的回應。
所以，當我們要處理，孩子間公平的議題前，我們要有心理準備，不論你是如何的努力，再怎麼做到「給予」上的客觀、公平，仍可能面臨孩子有不平的心理狀態，因為那是很主觀的感受問題。
另外，當我們面對孩子提出不公平的執疑時，除了檢視我們實際上做了什麼外，更重要的是去了解，在孩子的內心裡、手足關係中，到底是什麼部份「失衡」了，通常這才是孩子提出不平之鳴的重點所在。
個別考量，愛心關注
由於每個孩子的出生時間不同、家庭情境不一，即使是雙胞手足，也會有些許的差異，總之在每個孩子出生的那一刻起，就注定了他們是一個獨立、差異的個體。
因此，當我們在處理孩子間，公平與否的議題時，非得要做個別化的考量不可，基於剛剛提到，手足或家庭中的公平與否是主觀性的，從另外一個角度來看，如果每個孩子都覺得父母對他特別的好，那麼他們會提出公平的議題的可能性就降低許多，甚至根本是不會出現的。
怎麼會這樣說呢？回顧多數甚至是全部，孩子提出不公平的抗議時，他們在表達的是父母「少」給了他們什麼，或許是物品、更多是關注，不是嗎？
從公平常是一種主觀的感受來看，當我們能夠真心考量孩子的個別需求，為他們量身打造或回應符合他們成長或心理需求的對待時，我相信孩子不平的反應就不太會出現了。
這部份的重點在於「每個孩子」都要能夠有如此感受，覺得自己是一個特別受到父母關愛的孩子。
捫心自問，真心平等
其實多數孩子會發出不公平的表達時，通常都是孩子感受到了「差別」對待，這經常是一種心理性的失衡感受。當我們要開口告訴孩子，身為家長，我們真的是很公平對待他們前，先問問自己，在生活事務上，對於孩子們，真的公平嗎？我們有因為孩子的性別（如重男輕女）、個性（如吵得有糖吃）、年紀（如大的理應讓小的）、能力（如能者多勞）等等因素，而給予孩子差別待遇嗎？
許多父母經常在不知不覺中，因為孩子的某些「條件」，而給予不平的對待，孩子都會在許多細微的父母決策略和舉動中，感受到這樣的差異，但父母通常不承認。
因此，這部份的提醒是，如果你真的因為孩子任一條件的差異，而不自主的做出了不一樣的反應，這時候覺察與調整對待行為，就成了改變的重點工作。如果你真心的想這樣做，孩子會很願意幫助你覺察這部份的。
對父母來說，要做到對待手足真正的公平，幾乎是件不可能的任務，因為你不可以因為孩子不同，而給予差別對待；又不得不考量孩子的差異，只做齊頭平等。
我也認為父母不必常常將「公平」二字掛在嘴邊，這反而會讓孩子更覺察到公平與否的存在，而常常衡量是否真的公平，可能變得斤斤計較。
我們能做的就是真心了解孩子的需求，讓孩子在主觀上感受到，我們是如此愛他、重視他；讓他感受到在父母的心中，他一直都是那個特別的孩子，那麼公平與否，我想或許就不再是關係中的重點。
有時候反而不公平，即在主觀上經驗到父母，對他們特別好，這才是他們要的，不是嗎？讓你家的每一個孩子，都能擁有你對他的特別對待，也許是跟你的獨處時光，也許是你對他的肯定，反應你所看見他的特別，讓他知道，你對他的珍惜。
這讓我想到，太太昨天買了三隻螃蟹，太太先撥了一隻給兩個孩子，一人先吃一半，小的由媽媽幫忙撥，所以吃的比較快，屬於女兒的那一半螃蟹，她很快就吃完了，由於太太還要忙，就告訴兩個孩子，剩下兩隻螃蟹，等爸爸回來，再跟爸爸一起吃，女兒就說還想要吃，想要馬上吃。還在慢慢啃著螃蟹腳的兒子，很想要等我回來，再一起享用，就說他的那一半螃蟹要給妹妹吃，這樣剩下的兩隻螃蟹就可以等爸爸回來再一起吃了。
太太聽了很感動，大大肯定了兒子，也要妹妹去向哥哥謝謝，女兒很開心地跑去抱著哥哥說謝謝。太太在我返家時，告訴我這件事，兒子在一旁害羞的笑著，我知道兒子很在乎我，想要等我一起吃螃蟹。我很感動，並讚美著他的禮讓與心思。兒子看似讓了一半的螃蟹給妹妹，但是我知道，他心情上是很富足而有成就感的，他的付出也被看見了，此時，公平就不是他在乎的事。
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