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持續向前,好嗎?

4/3/2018

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文/曾正奇 諮商心理師

​​昨天從幼兒園接兒子回家,因為太陽還沒有下山,就帶著兒子到附近走走。最近學校教學的主題是昆蟲,用心的學校幾次帶著孩子到戶外「研究」,所以帶兒子散步途中,就見他到處翻動石頭,嘗試各種不同的方式,找尋周邊可能出現的昆蟲。
圖片
一開始,對於他到處碰東、摸西的, 有一些焦躁,一方面怕他弄髒手、另一方面也覺得這樣的路程,要多花很多時間。或許因為接觸大自然的關係,走著、走著,我突然覺得像兒子這樣心無旁鶩、好好探索一番,才能放慢腳步、放鬆心情,真正地去體驗生活。

隨著年紀的越大,我已經漸漸地被訓練成過度「目標導向」,一心想著要努力朝目標邁進,卻忘了在前進的路上,其實還有許多其他「風光」值得品味。

我貫用的生活模式,或許能夠讓目標更快達成,但更多生命歷程的本質,卻極可能在這「快速」的過程中,忽略了當中可能存在的美。

這讓我想起前幾天的會談裡,一位朋友跟我分享他的感觸,他說自己一路走來,一直都是很有方向、目標,訂下的許多目標,也都逐一完成了,但隨著年紀漸長,直到他跟我分享的那一刻,突然有一種難過的感覺,覺得自己好累、好累,一路的追尋,一個目標走完、走下一個,過程中雖然也有成就感,但也發現這麼多的「完成」,其實很多都只是為了「別人」,這個別人包含著家人、朋友、主管,甚至有時候只是自己也搞不清楚的「社會價值」或「社會期待」。

而我自己一路走來,經常也是處於「前進」的狀態,因為這樣的選擇,讓我到達現在這個位置。但停下來想想,也「犧牲」了不少,或許是放掉了自己初始的喜歡、與家人、朋友愉快的相處時光,或甚至只是單純的休息或自我照顧。

與兒子走在路上,我在前、他在後,回頭看他時,他拿著樹枝到處撥動東西,或偶爾用撿起的石頭,丟出天散花的樣子,後來,突然他大喊著「爸爸趕快過來看」,我先放下了心中「趕快走」的聲音,來到兒子旁邊,但心想有什麼好看的,那裡剛剛我已經走過了,沒有什麼東西。

不過,走近一看竟然有一大群的紅色的椿象(小時候我稱它叫「腥味龜」),仔細想想,其實剛剛我也有看到「它們」,只是根本沒停下來仔細看,直覺的把它們當成是紅色的菌類,就走過去了。要不是兒子「發現」,我根本不會知道,在我們走過的路上,有這群昆蟲的存在。

如果願意細細品味生命,它真的是處處充滿著驚奇,與兒子那段經驗就是很好的證明。我以為我比孩子懂的更多,但是,許多時候我從與孩子的互動中,學習到更多深刻的生命本質。

如果有機會,不要急著趕到下一站,試試放慢腳步,或許你會對生活有更多不同的發現。

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我是正奇 
諮商心理師/輔導與諮商博士

專長:
兒童青少年及成人個別心理諮詢、
親職諮詢、企業培訓、心理助人專業人員培訓、心理劇實務
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    我是曾正奇,這裡分享了我在生活、工作的心得與見聞,透過文章或影片方式分享,歡迎您來這裡交流!為保護個人隱私,有關案例分享,皆經過改編或整合多個案例經驗所撰寫而成。

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