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你怎麼看孩子,他就怎麼看自己

9/30/2016

評論

 
文/曾正奇  諮商心理師
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在多年的兒童青少年的輔導實務工作中,我逐漸發現孩子的自我概念,對孩子的整體行為具有重要的影響力量,舉凡孩子的行為表現(如積極或消極、主動或被動等)、情緒反應(如穩定或失控、挫折忍受力高或低等)、人際關係(如溫和有禮或粗暴無禮、開朗大方或閉塞害羞等)等等,都與孩子的自我概念有關,自我概念也與自尊、自我價值等有關。
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我也發現許多孩子的困擾議題(如情緒失控、人際退縮、生涯猶豫、沒有目標等),也經常是受到自我概念的影響,既然自我概念對孩子這麼重要,那你知道孩子的自我概念是從何而來嗎?又要如何調整嗎?

關於自我概念有諸多研究,我個人覺得以Devito(2013)所提的四個向度(包含自我評估、他人反應、社會比較及文化教化等),大致可以解釋自我概念的發展。考量篇幅的關係,為了不讓你看得這麼累,我每次就以一個向度,來說明孩子自我概念的形成和調整。今天先跟你談談,我覺得對孩子來說最重要的一個向度,那就是他人反應。

其實並不是每個人的反應,都會形成孩子的自我概念,而且不同人對孩子的反應,也會形成不同程度的影響,但對孩子來說,早期重要他人的反應,卻是影響孩子自我概念的重要因子。所謂重要他人,指的是對孩子具有影響力和重要性的人,一般來說,早期就是父母(或教養者)及老師這兩類人的影響力最大,也就是說孩子如何看待他自己,與父母或老師如何看待他們有著極大的關係。

由於在會談後,我會特別花時間與父母進行溝通,當提到自我概念的重要性,許多父母都會問我,要如何幫助孩子塑造正向的自我概念。或許你已經看出,要讓孩子具備正向自我概念,最初始也最重要的就是重要他人的觀點。

你如何看待孩子,孩子就會如何看待自己。在日常生活中,每當你對孩子做一個反應,都在塑造孩子對他的看法。

當你經常對著孩子說:「怎麼這麼笨」、「動作就是慢吞吞的」、「不要這麼害羞」、「你就是這麼暴力」、「你的脾氣怎麼這麼差」等等時,孩子就一點一滴吸收進去,並以這樣的觀點看待自己,並表現得愈是符合這些特質。隨著時間愈久,對自己的看法也就愈「穩固」。

在與許多孩子會談的時候,我特別注意孩子用什麼語言描述自己,我也確實發現,孩子經常以父母形容他的語言來描述自己。

身為父母,你應如何做才能提昇孩子的正向自我概念?我經常跟家長分享,由於孩子是透過我們這面「鏡子」在看待他自己(特別是發展的早期,即從出生至青春期前),所以如果你覺得孩子在某些部份的行為或反應,讓你覺得不夠正向或甚至是負面,那麼在你與他互動時,你就更需要從另外一個面向來看待他。

舉例來說,有的父母很在意自己的小孩非常內向或害羞(就像我小時候一樣),那麼在日常生活中,如果你還是在用「小明,你不要那麼害羞,要勇敢一點,不要怕!」這些用語,並以為你是在鼓勵孩子或提醒孩子,那麼你就是在幫倒忙了,因為這些用語都會讓你的孩子更加害羞、內向。

為什麼呢?你的觀點形塑孩子對他自己的看法。所以當你想要孩子不要那麼內向或害羞,你要做的是在日常生活中找到他另外一個反向的特質,並用力、大聲的告訴他,他具備這個特質。以害羞為例,它的反向特質可能是大方、勇敢等,所以在與孩子互動時,你需要盡力的去找出、去看見,孩子在什麼時候、與什麼人相處、用什麼方式展現出他的大方和勇敢,一再的反應這些特質讓孩子知道,你在他身上看到這些特質(這就是在形塑他的自我概念)。

或許你會疑惑,如果孩子「真的」都沒有這個特質怎麼辦,我要提醒人們特質的展現,絕對不會只是0或100,也就是它並非全有或全無,特質比較像是一個光譜圖,通常可以區分出程度,只要你更用心、更用力的去找,相信你一定找的到。
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​舉個例子,一個孩子因為人際關係不佳,父母帶他來找我,父母的說法是他與其他孩子就是處不好,在我與孩子互動中,我發現他與他的阿姨有很好的關係,而這也是一種人際關係,所以我就從這個點,開始反應、肯定他人際上的正向能力,並從中找到他與阿姨相處的正向特質,就這樣孩子後續對自己的觀點,就朝向他是一個人際關係很好的人方向走(記得嗎?因為我是「老師」,所以我的觀點會顯著的影響他)。

無論由理論或實務經驗皆可發現,重要他人的觀點,對孩子的自我概念影響真的很大。在你的影響力還沒有被同儕拿走前,請幫助你的孩子正向的看待他自己,你的語言與態度就是影響他的重要關鍵。今天與你談到他人反應(特別是你代表的是重要他人)對孩子自我概念的影響及調整作法,感謝你的耐心閱讀,接下來我還會分享自我概念的其它影響向度,下次見囉!

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我是正奇 
諮商心理師/輔導與諮商博士

專長:
兒童青少年及成人個別心理諮詢、
親職諮詢、企業培訓、心理助人專業人員培訓、心理劇實務
官方網站:曾正奇賦能心理諮詢網

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    作者

    我是曾正奇,這裡分享了我在生活、工作的心得與見聞,透過文章或影片方式分享,歡迎您來這裡交流!為保護個人隱私,有關案例分享,皆經過改編或整合多個案例經驗所撰寫而成。

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