文/曾正奇 諮商心理師
在多年的兒童青少年的輔導實務工作中，我逐漸發現孩子的自我概念，對孩子的整體行為具有重要的影響力量，舉凡孩子的行為表現(如積極或消極、主動或被動等)、情緒反應(如穩定或失控、挫折忍受力高或低等)、人際關係(如溫和有禮或粗暴無禮、開朗大方或閉塞害羞等)等等，都與孩子的自我概念有關，自我概念也與自尊、自我價值等有關。
在多年的兒童青少年的輔導實務工作中，我逐漸發現孩子的自我概念，對孩子的整體行為具有重要的影響力量，舉凡孩子的行為表現(如積極或消極、主動或被動等)、情緒反應(如穩定或失控、挫折忍受力高或低等)、人際關係(如溫和有禮或粗暴無禮、開朗大方或閉塞害羞等)等等，都與孩子的自我概念有關，自我概念也與自尊、自我價值等有關。
我也發現許多孩子的困擾議題(如情緒失控、人際退縮、生涯猶豫、沒有目標等)，也經常是受到自我概念的影響，既然自我概念對孩子這麼重要，那你知道孩子的自我概念是從何而來嗎？又要如何調整嗎？
關於自我概念有諸多研究，我個人覺得以Devito(2013)所提的四個向度(包含自我評估、他人反應、社會比較及文化教化等)，大致可以解釋自我概念的發展。考量篇幅的關係，為了不讓你看得這麼累，我每次就以一個向度，來說明孩子自我概念的形成和調整。今天先跟你談談，我覺得對孩子來說最重要的一個向度，那就是他人反應。
其實並不是每個人的反應，都會形成孩子的自我概念，而且不同人對孩子的反應，也會形成不同程度的影響，但對孩子來說，早期重要他人的反應，卻是影響孩子自我概念的重要因子。所謂重要他人，指的是對孩子具有影響力和重要性的人，一般來說，早期就是父母(或教養者)及老師這兩類人的影響力最大，也就是說孩子如何看待他自己，與父母或老師如何看待他們有著極大的關係。
由於在會談後，我會特別花時間與父母進行溝通，當提到自我概念的重要性，許多父母都會問我，要如何幫助孩子塑造正向的自我概念。或許你已經看出，要讓孩子具備正向自我概念，最初始也最重要的就是重要他人的觀點。
你如何看待孩子，孩子就會如何看待自己。在日常生活中，每當你對孩子做一個反應，都在塑造孩子對他的看法。
當你經常對著孩子說：「怎麼這麼笨」、「動作就是慢吞吞的」、「不要這麼害羞」、「你就是這麼暴力」、「你的脾氣怎麼這麼差」等等時，孩子就一點一滴吸收進去，並以這樣的觀點看待自己，並表現得愈是符合這些特質。隨著時間愈久，對自己的看法也就愈「穩固」。
在與許多孩子會談的時候，我特別注意孩子用什麼語言描述自己，我也確實發現，孩子經常以父母形容他的語言來描述自己。
身為父母，你應如何做才能提昇孩子的正向自我概念？我經常跟家長分享，由於孩子是透過我們這面「鏡子」在看待他自己（特別是發展的早期，即從出生至青春期前），所以如果你覺得孩子在某些部份的行為或反應，讓你覺得不夠正向或甚至是負面，那麼在你與他互動時，你就更需要從另外一個面向來看待他。
舉例來說，有的父母很在意自己的小孩非常內向或害羞（就像我小時候一樣），那麼在日常生活中，如果你還是在用「小明，你不要那麼害羞，要勇敢一點，不要怕！」這些用語，並以為你是在鼓勵孩子或提醒孩子，那麼你就是在幫倒忙了，因為這些用語都會讓你的孩子更加害羞、內向。
為什麼呢？你的觀點形塑孩子對他自己的看法。所以當你想要孩子不要那麼內向或害羞，你要做的是在日常生活中找到他另外一個反向的特質，並用力、大聲的告訴他，他具備這個特質。以害羞為例，它的反向特質可能是大方、勇敢等，所以在與孩子互動時，你需要盡力的去找出、去看見，孩子在什麼時候、與什麼人相處、用什麼方式展現出他的大方和勇敢，一再的反應這些特質讓孩子知道，你在他身上看到這些特質（這就是在形塑他的自我概念）。
或許你會疑惑，如果孩子「真的」都沒有這個特質怎麼辦，我要提醒人們特質的展現，絕對不會只是0或100，也就是它並非全有或全無，特質比較像是一個光譜圖，通常可以區分出程度，只要你更用心、更用力的去找，相信你一定找的到。
關於自我概念有諸多研究，我個人覺得以Devito(2013)所提的四個向度(包含自我評估、他人反應、社會比較及文化教化等)，大致可以解釋自我概念的發展。考量篇幅的關係，為了不讓你看得這麼累，我每次就以一個向度，來說明孩子自我概念的形成和調整。今天先跟你談談，我覺得對孩子來說最重要的一個向度，那就是他人反應。
其實並不是每個人的反應，都會形成孩子的自我概念，而且不同人對孩子的反應，也會形成不同程度的影響，但對孩子來說，早期重要他人的反應，卻是影響孩子自我概念的重要因子。所謂重要他人，指的是對孩子具有影響力和重要性的人，一般來說，早期就是父母(或教養者)及老師這兩類人的影響力最大，也就是說孩子如何看待他自己，與父母或老師如何看待他們有著極大的關係。
由於在會談後，我會特別花時間與父母進行溝通，當提到自我概念的重要性，許多父母都會問我，要如何幫助孩子塑造正向的自我概念。或許你已經看出，要讓孩子具備正向自我概念，最初始也最重要的就是重要他人的觀點。
你如何看待孩子，孩子就會如何看待自己。在日常生活中，每當你對孩子做一個反應，都在塑造孩子對他的看法。
當你經常對著孩子說：「怎麼這麼笨」、「動作就是慢吞吞的」、「不要這麼害羞」、「你就是這麼暴力」、「你的脾氣怎麼這麼差」等等時，孩子就一點一滴吸收進去，並以這樣的觀點看待自己，並表現得愈是符合這些特質。隨著時間愈久，對自己的看法也就愈「穩固」。
在與許多孩子會談的時候，我特別注意孩子用什麼語言描述自己，我也確實發現，孩子經常以父母形容他的語言來描述自己。
身為父母，你應如何做才能提昇孩子的正向自我概念？我經常跟家長分享，由於孩子是透過我們這面「鏡子」在看待他自己（特別是發展的早期，即從出生至青春期前），所以如果你覺得孩子在某些部份的行為或反應，讓你覺得不夠正向或甚至是負面，那麼在你與他互動時，你就更需要從另外一個面向來看待他。
舉例來說，有的父母很在意自己的小孩非常內向或害羞（就像我小時候一樣），那麼在日常生活中，如果你還是在用「小明，你不要那麼害羞，要勇敢一點，不要怕！」這些用語，並以為你是在鼓勵孩子或提醒孩子，那麼你就是在幫倒忙了，因為這些用語都會讓你的孩子更加害羞、內向。
為什麼呢？你的觀點形塑孩子對他自己的看法。所以當你想要孩子不要那麼內向或害羞，你要做的是在日常生活中找到他另外一個反向的特質，並用力、大聲的告訴他，他具備這個特質。以害羞為例，它的反向特質可能是大方、勇敢等，所以在與孩子互動時，你需要盡力的去找出、去看見，孩子在什麼時候、與什麼人相處、用什麼方式展現出他的大方和勇敢，一再的反應這些特質讓孩子知道，你在他身上看到這些特質（這就是在形塑他的自我概念）。
或許你會疑惑，如果孩子「真的」都沒有這個特質怎麼辦，我要提醒人們特質的展現，絕對不會只是0或100，也就是它並非全有或全無，特質比較像是一個光譜圖，通常可以區分出程度，只要你更用心、更用力的去找，相信你一定找的到。
舉個例子，一個孩子因為人際關係不佳，父母帶他來找我，父母的說法是他與其他孩子就是處不好，在我與孩子互動中，我發現他與他的阿姨有很好的關係，而這也是一種人際關係，所以我就從這個點，開始反應、肯定他人際上的正向能力，並從中找到他與阿姨相處的正向特質，就這樣孩子後續對自己的觀點，就朝向他是一個人際關係很好的人方向走（記得嗎？因為我是「老師」，所以我的觀點會顯著的影響他）。
無論由理論或實務經驗皆可發現，重要他人的觀點，對孩子的自我概念影響真的很大。在你的影響力還沒有被同儕拿走前，請幫助你的孩子正向的看待他自己，你的語言與態度就是影響他的重要關鍵。今天與你談到他人反應（特別是你代表的是重要他人）對孩子自我概念的影響及調整作法，感謝你的耐心閱讀，接下來我還會分享自我概念的其它影響向度，下次見囉！
近期課程：【個別諮商中的空椅子】 --心理劇與完形的應用--
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我是正奇
諮商心理師/輔導與諮商博士
專長：
兒童青少年及成人個別心理諮詢、
親職諮詢、企業培訓、心理助人專業人員培訓、心理劇實務
官方網站：曾正奇賦能心理諮詢網
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