文/曾正奇 諮商心理師
平常工作忙碌，所以只要一有時間，我會利用兒子幼兒園放學後、天色還沒有暗前，帶著他到附近的公園走走。
平常工作忙碌，所以只要一有時間，我會利用兒子幼兒園放學後、天色還沒有暗前，帶著他到附近的公園走走。
這段時間，兒子經常會要我陪他玩一種盲人走路的遊戲，方法是他閉著眼睛，全程由我牽著他的手走路。一開始他會告訴我，遇到前面有狀況時要提醒他。
說實話，要陪他玩這個遊戲，我是有點抗拒的，因為一方面我們走路的速度會變慢許多，另一方面我會擔心如果沒有帶好他，或是沒配合好，他就會跌倒，甚至是受傷。
看他滿臉的期待的樣子，聲音又充滿祈求，只好配合演出。因此，在去、回的路上，我們經常就在這樣「一明、一暗」下走著。
幾次走下來，我發現兒子會喜歡跟我玩這個遊戲，一方面是因為閉眼走路，對他來說是一種新奇而特別的經驗；另一方面，從他的笑容及走路的樣子，可以感受到他很信任我，也很滿足於這樣的狀態。當我看到這份信任時，覺得更珍惜這段互動的時光。
在實務工作中，我經常看到關係中不信任帶來的負面影響，接著跟你談談，幾類常見的不信任關係：
（1）不信任的師生關係：
讓老師用更多「手段」來管理學生，造成學生以更被動的方式來學習。舉例來說，老師需要花費更多時間，做班級的經營和管理，不斷的提醒學生要做的事。
（2）不信任的伴侶關係
彼此經常出現誤解，且容易誤判對方的行為或意圖。舉例來說，先生因公事的遲歸，卻被太太認為是去做了不該做的事。
（3）不信任的親師關係
可能造成相互控訴對方教育方式有問題，或甚至產生教導孩子上的衝突，也很常見誤解對方的意圖。
舉例來說，老師為了引入更多資源協助學生，為學生申請特殊生鑑定，卻被家長誤解為要貼孩子標籤，或是家長對於特殊孩子的特殊需求，做了教養上的調整，卻被老師誤解為過度寵溺孩子。
（4）不信任的親子關係
經常造成孩子想要遠離父母，而父母則更想要約束或控制孩子。舉例來說，由於家長無法信任孩子，因此不論在學習、人際、生活常規等方面，不斷的緊迫盯人，不給孩子任何的個人空間，時時刻刻都需要在父母「視線」監控下行事。
（5）不信任的同事關係
可能帶來彼此關係疏離，經常也會出現對於彼此意圖的誤解。舉例來說，同事為了能夠讓公事順利運作，因此依照個人優勢、能力安排工作，卻被誤解為推託公事、無法合作。
從心理的角度來看，關係間的信任，經常是決定彼此在關係中安適與否、感受狀態的重要基石。今天先跟你分享不信任關係可能帶來的困擾，下一篇我將談談建立信任關係的一些作法，我們下次見！
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我是正奇
諮商心理師/輔導與諮商博士
專長：
兒童青少年及成人個別心理諮詢、
親職諮詢、企業培訓、心理助人專業人員培訓、心理劇實務
官方網站：曾正奇賦能心理諮詢網
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http://bit.ly/doctseng
說實話，要陪他玩這個遊戲，我是有點抗拒的，因為一方面我們走路的速度會變慢許多，另一方面我會擔心如果沒有帶好他，或是沒配合好，他就會跌倒，甚至是受傷。
看他滿臉的期待的樣子，聲音又充滿祈求，只好配合演出。因此，在去、回的路上，我們經常就在這樣「一明、一暗」下走著。
幾次走下來，我發現兒子會喜歡跟我玩這個遊戲，一方面是因為閉眼走路，對他來說是一種新奇而特別的經驗；另一方面，從他的笑容及走路的樣子，可以感受到他很信任我，也很滿足於這樣的狀態。當我看到這份信任時，覺得更珍惜這段互動的時光。
在實務工作中，我經常看到關係中不信任帶來的負面影響，接著跟你談談，幾類常見的不信任關係：
（1）不信任的師生關係：
讓老師用更多「手段」來管理學生，造成學生以更被動的方式來學習。舉例來說，老師需要花費更多時間，做班級的經營和管理，不斷的提醒學生要做的事。
（2）不信任的伴侶關係
彼此經常出現誤解，且容易誤判對方的行為或意圖。舉例來說，先生因公事的遲歸，卻被太太認為是去做了不該做的事。
（3）不信任的親師關係
可能造成相互控訴對方教育方式有問題，或甚至產生教導孩子上的衝突，也很常見誤解對方的意圖。
舉例來說，老師為了引入更多資源協助學生，為學生申請特殊生鑑定，卻被家長誤解為要貼孩子標籤，或是家長對於特殊孩子的特殊需求，做了教養上的調整，卻被老師誤解為過度寵溺孩子。
（4）不信任的親子關係
經常造成孩子想要遠離父母，而父母則更想要約束或控制孩子。舉例來說，由於家長無法信任孩子，因此不論在學習、人際、生活常規等方面，不斷的緊迫盯人，不給孩子任何的個人空間，時時刻刻都需要在父母「視線」監控下行事。
（5）不信任的同事關係
可能帶來彼此關係疏離，經常也會出現對於彼此意圖的誤解。舉例來說，同事為了能夠讓公事順利運作，因此依照個人優勢、能力安排工作，卻被誤解為推託公事、無法合作。
從心理的角度來看，關係間的信任，經常是決定彼此在關係中安適與否、感受狀態的重要基石。今天先跟你分享不信任關係可能帶來的困擾，下一篇我將談談建立信任關係的一些作法，我們下次見！
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